Coaching Nutrition Personnalisé - Rééquilibrage Alimentaire

Cette première visio est une séance clé car elle pose les fondations de votre transformation, bien au-delà d’un simple plan alimentaire. L’objectif : comprendre votre corps, votre fonctionnement et votre relation à l’alimentation, afin de construire une stratégie 100 % personnalisée, durable et alignée avec votre mode de vie. Ici, pas de régime, pas de restriction, pas de culpabilité. On travaille sur le fond, pour créer des changements qui durent. Je réalise un bilan nutritionnel complet et individualisé, basé sur votre histoire, vos besoins et vos objectifs. Nous abordons notamment : Votre rapport à l’alimentation (passé alimentaire, blocages, croyances, habitudes) Votre rythme de vie (travail, stress, sommeil, organisation) Vos objectifs réels (perte de poids, digestion, énergie, bien-être, apaisement) Vos éventuelles problématiques digestives, inflammatoires ou hormonales Votre niveau d’activité physique et votre récupération À partir de là, je vous explique comment fonctionne ...

votre corps, simplement , pour que vous deveniez acteur·rice de votre alimentation, avec des solutions concrètes. Ce que cette visio vous apporte : Une vision claire de ce qui est juste pour votre corps Un sentiment de compréhension et d’apaisement face à l’alimentation Des bases solides pour avancer sans frustration Une sensation de reprendre le contrôle, sans rigidité Pour qui est cette visio ? Si vous êtes perdu·e avec l’alimentation Si vous avez déjà “tout essayé” sans résultats durables Si vous souhaitez perdre du poids ou améliorer votre digestion Si vous voulez comprendre votre corps et arrêter de lutter contre lui Si vous cherchez un accompagnement humain, bienveillant et structuré 2 choix disponibles : - Séance individuelle à la carte (bilan complet en visio) - Incluse dans le coaching premium de 3 mois, en complément de la formation nutrition en ligne et des visios de suivi

Chaque séance de coaching se déroule en visioconférence et dure 60 minutes, dans un cadre bienveillant, confidentiel et entièrement personnalisé. ⏱ Déroulé d’une séance Sur ces 60 minutes : 45 minutes d’accompagnement dédiées à : l’analyse de ton alimentation et de tes habitudes du moment l’ajustement de ta stratégie nutritionnelle la compréhension de ton corps, de ta digestion et de tes ressentis 15 minutes de débriefing et de clarification, pour : répondre à toutes tes questions lever les blocages éventuels valider les prochaines étapes repartir avec une vision claire et rassurante Suite à la séance je t'envoie ton programme alimentaire personnalisé. Si tu as besoin d'accompagnement je te recommande fortement : Le coaching premium se déroule sur 3 mois, c'est une durée idéale pour installer de nouvelles habitudes alimentaires durables, sortir du schéma des régimes et des restrictions, améliorer la digestion et le rapport à l’alimentation. Obtenir des résultats visibles et durabl...

es. Ce format permet un vrai accompagnement dans le temps, avec des ajustements progressifs et réalistes, pour que les changements s’ancrent naturellement dans ton mode de vie.