Les bases du faceyoga pour rajeunir naturellement à inclure dans ta routine

Atelier d’initiation au Face Yoga et aux techniques de massage anti-âge. Je vous guide pas à pas à travers des exercices simples et efficaces pour tonifier, lisser et réveiller l’éclat de la peau. Un moment bienveillant pour apprendre, comprendre et repartir en confiance. Replay disponible pendant 7 jours.

Lors de cet atelier, je vous accompagne pas à pas, comme lors d’un coaching.Chaque exercice et chaque geste de massage est expliqué lentement, puis pratiqué ensemble, afin que vous vous sentiez à l’aise et en confiance, même si vous débutez. L’objectif n’est pas la performance, mais la compréhension et la régularité. Je vous montre comment activer les bons muscles du visage, relâcher les tensions et stimuler la peau grâce à des techniques douces et efficaces. À la fin de l’atelier, vous saurez : Quels gestes faire Dans quel ordre les pratiquer Comment les intégrer facilement chez vous Cet atelier a pour but de vous initier au Face Yoga et aux techniques de massage anti-âge, tout en vous donnant une base claire et rassurante pour continuer seule à la maison.Vous repartirez avec des outils concrets, une meilleure connexion à votre visage et l’envie de pratiquer régulièrement.