Name: Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre.
Price: 40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Magaio

Découvrez comment transformer vos matins pour retrouver équilibre et sérénité. Cette masterclass en 5 vidéos de 30 minutes chacune,  vous enseigne les fondamentaux d'une routine matinale régénérante qui libère votre potentiel et cultive votre bien-être durable.

**Points clés du cours :**

• **Sortir du mode survie** : Identifiez les patterns d'épuisement et apprenez à les déprogrammer pour accéder à une vie consciente et authentique

• **Respiration et pleine conscience** : Maîtrisez les techniques de respiration revitalisantes et la méditation du matin pour stabiliser votre système nerveux

• **Rituels de reconnexion** : Créez des pratiques personnalisées d'intention, de gratitude et de visualisation pour aligner corps et esprit

• **Gestion du stress et de l'anxiété** : Outils éprouvés pour débuter la journée avec calme, clarté mentale et résilience émotionnelle


Magaio

Tu peux avancer, mais ton corps sait quand quelque chose n’a pas guéri.

Si tu lis ces mots, c’est peut-être que :
• tu n’arrives pas à te remettre d’un choc émotionnel,
• tu te sens épuisée, lourde, instable,
• tu portes tout toute seule depuis trop longtemps,
• tu n’arrives plus à respirer dans ta propre vie,
• tu sens que tu as changé… mais tu ne sais pas comment te retrouver.

Ce webinaire est un espace de réparation.
Un moment pour comprendre ce qu’il se passe en toi,
et comment tu peux te libérer autrement que par le mental.

✨ Ce que tu vas découvrir dans ce webinaire :
1️⃣ Pourquoi tu n’arrives pas à tourner la page (même si tu “vas bien”)

→ Le vrai impact des chocs émotionnels sur ton corps et ton énergie
→ Pourquoi l’épuisement revient encore et encore
→ La raison pour laquelle la thérapie n’a pas suffi

2️⃣ Les 3 étapes de la Méthode AIO : le Mouvement Alchimique

Une méthode qui agit dans le corps, pas seulement dans l’esprit :

• Libération
Pour relâcher ce que ton corps retient : tension, émotions non digérées, trauma invisible.

• Stabilisation
Pour retrouver un axe intérieur solide, de la clarté, un souffle, une présence réelle.

• Renaissance
Pour reconnecter à ta lumière, ton énergie, ta puissance — et revenir à la femme que tu étais avant tout ça.

3️⃣ Comment retrouver une stabilité durable

→ Ce qui change quand ton corps se libère réellement
→ Comment reprendre ta vie sans te sentir fragile ou instable
→ Ce qui t’attend après un processus de reconstruction émotionnelle

🌿 Ce webinaire est pour toi si…

Tu es une femme entre 35 et 58 ans,
et tu vis ou as vécu :
→ un choc émotionnel (rupture, perte, maladie, trahison…)
→ un épuisement profond ou chronique
→ une charge mentale écrasante
→ une impression de ne plus être toi-même
→ un besoin urgent de te retrouver

Tu veux comprendre.
Tu veux respirer.
Tu veux recommencer à vivre, pas juste survivre.

✨ Ce que tu vas retirer de ces 45 minutes :

Tu peux avancer, mais ton corps sait quand quelque chose n’a pas guéri.

Si tu lis ces mots, c’est peut-être que :
• tu n’arrives pas à te remettre d’un choc émotionnel,
• tu te sens épuisée, lourde, instable,
• tu portes tout toute seule depuis trop longtemps,
• tu n’arrives plus à respirer dans ta propre vie,
• tu sens que tu as changé… mais tu ne sais pas comment te retrouver.

Ce webinaire est un espace de réparation.
Un moment pour comprendre ce qu’il se passe en toi,
et comment tu peux te libérer autrement que par le mental.

✨ Ce que tu vas découvrir dans ce webinaire :
1️⃣ Pourquoi tu n’arrives pas à tourner la page (même si tu “vas bien”)

→ Le vrai impact des chocs émotionnels sur ton corps et ton énergie
→ Pourquoi l’épuisement revient encore et encore
→ La raison pour laquelle la thérapie n’a pas suffi

2️⃣ Les 3 étapes de la Méthode AIO : le Mouvement Alchimique

Une méthode qui agit dans le corps, pas seulement dans l’esprit :

• Libération
Pour relâcher ce que ton corps retient : tension, émotions non digérées, trauma invisible.

• Stabilisation
Pour retrouver un axe intérieur solide, de la clarté, un souffle, une présence réelle.

• Renaissance
Pour reconnecter à ta lumière, ton énergie, ta puissance — et revenir à la femme que tu étais avant tout ça.

3️⃣ Comment retrouver une stabilité durable

→ Ce qui change quand ton corps se libère réellement
→ Comment reprendre ta vie sans te sentir fragile ou instable
→ Ce qui t’attend après un processus de reconstruction émotionnelle

🌿 Ce webinaire est pour toi si…

Tu es une femme entre 35 et 58 ans,
et tu vis ou as vécu :
→ un choc émotionnel (rupture, perte, maladie, trahison…)
→ un épuisement profond ou chronique
→ une charge mentale écrasante
→ une impression de ne plus être toi-même
→ un besoin urgent de te retrouver

Tu veux comprendre.
Tu veux respirer.
Tu veux recommencer à vivre, pas juste survivre.




Se relever d'un choc émotionnel par le mouvement.

Webinaire Se libérer d'un choc émotionnel par le mouvement

Découvrez une méthode unique et transformatrice pour transmuter vos émotions lourdes en lumière lors de cet atelier découverte. Le mouvement AIO, un processus alchimique, vous guidera dans une danse avec votre ombre pour faire émerger votre essence lumineuse. Réservé aux femmes de 35 à 58 ans, cet accompagnement dynamique vous propulsera sur le chemin de la croissance spirituelle et de la transformation personnelle.

Transmute ton ombre, danse ta lumière

Transforme tes émotions par le mouvement. 

Une invitation à revenir au corps et à transformer ses émotions non digérées. 

Les émotions non digérées peuvent être très douloureuses et t’épuiser. 

Viens découvrir une méthode transformatrice  pour les libérer en douceur et se sentir vivante et joyeuse. 

Tu n’as pas à tout porter. 


Qui suis-je ? 

Magali Romano, somatothérapeute. 

Je t’aide à libérer ton stress et tes émotions et à danser ta vie,  à l’aide du mouvement conscient et de la respiration 

Masterclass Transmute ton Ombre, Danse ta Lumière - technique de Libération Émotionnelle par le mouvement

Amoureuse du mouvement et de la vie depuis toujours, ma philosophie pourrait se résumer par «  je danse ma vie ». Je suis Thérapeute en psycho-corporel et coach et je crée des espaces sacrés de transformation et de libération émotionnelle pour les femmes.




Danse médecine, mouvement alchimique, accompagnement collectif et individuel en libération émotionnelle et régulation du système nerveux.

Découvrez comment transformer vos matins pour retrouver équilibre et sérénité. Cette masterclass vous enseigne les fondamentaux d'une routine matinale régénérante qui libère votre potentiel et cultive votre bien-être durable.

**Points clés du cours :**

• **Sortir du mode survie** : Identifiez les patterns d'épuisement et apprenez à les déprogrammer pour accéder à une vie consciente et authentique

• **Respiration et pleine conscience** : Maîtrisez les techniques de respiration revitalisantes et la méditation du matin pour stabiliser votre système nerveux

• **Rituels de reconnexion** : Créez des pratiques personnalisées d'intention, de gratitude et de visualisation pour aligner corps et esprit

• **Gestion du stress et de l'anxiété** : Outils éprouvés pour débuter la journée avec calme, clarté mentale et résilience émotionnelle

• **Harmonie physique et mentale** : Explorez l'impact du sommeil réparateur, la détoxification douce et l'équilibre hormonal

Cette formation holistique vous guide vers une existence plus sereine, productive et épanouie. Développez progressivement des habitudes saines qui nourrissent votre être profond et restaurent votre joie de vivre quotidienne.

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre .

Faire redescendre le stress dans ton corps, sans passer par le mental

Tu apprends à apaiser ton système nerveux par le mouvement,

sans analyser, sans comprendre, sans te forcer à aller mieux.

dentifier et relâcher les tensions avant qu’elles ne s’accumulent

Tu deviens plus à l’écoute des signaux de ton corps

et tu sais agir au bon moment, avant l’épuisement.

Créer un espace de sécurité intérieure en quelques minutes

Tu découvres comment te recentrer, respirer et te poser,

même au cœur d’une journée chargée — en seulement 3 minutes.

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre.

Content
1 Session

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommen...

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre .

Program

What you will learn

Faire redescendre le stress dans ton corps, sans passer par le mental

Tu apprends à apaiser ton système nerveux par le mouvement,

sans analyser, sans comprendre, sans te forcer à aller mieux.

dentifier et relâcher les tensions avant qu’elles ne s’accumulent

Tu deviens plus à l’écoute des signaux de ton corps

(fatigue, oppression, agitation)

et tu sais agir au bon moment, avant l’épuisement.

Créer un espace de sécurité intérieure en quelques minutes

Tu découvres comment te recentrer, respirer et te poser,

même au cœur d’une journée chargée — en seulement 3 minutes.

About Magaio

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Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre.

Content 1 Session

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommen...

Programme de 21 jours pour sortir du mode survie et recommencer à vivre .

Program

What you will learn

Faire redescendre le stress dans ton corps, sans passer par le mental

Tu apprends à apaiser ton système nerveux par le mouvement,

sans analyser, sans comprendre, sans te forcer à aller mieux.

dentifier et relâcher les tensions avant qu’elles ne s’accumulent

Tu deviens plus à l’écoute des signaux de ton corps

(fatigue, oppression, agitation)

et tu sais agir au bon moment, avant l’épuisement.

Créer un espace de sécurité intérieure en quelques minutes

Tu découvres comment te recentrer, respirer et te poser,

même au cœur d’une journée chargée — en seulement 3 minutes.

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