Pack complet Hiver gourmand & sans culpabilité !

Deux Masterclass complémentaires pour profiter pleinement de la saison sans stress, sans excès… et sans privation 💛 Parce que oui, on peut aimer la raclette, le foie gras, les gratins et la bûche, tout en restant bien dans son corps et dans sa tête ! 🍽️ 1. Masterclass : Hiver, gourmand et équilibré Se faire plaisir sans déséquilibrer son assiette ! L’hiver, c’est la saison du fromage fondu, des gratins dorés et des plats mijotés qui réchauffent le cœur… 😋 Mais c’est aussi celle où l’on culpabilise après une raclette ou une fondue 🫕 Et si on arrêtait de “compenser” le lendemain ? 👉 Dans cette Masterclass, tu apprendras à profiter pleinement des plats d’hiver — raclette, tartiflette, soupe ou gratin — tout en gardant plaisir, équilibre et satiété. Pas de régime, pas de calcul, juste du bon sens, des astuces, et des repas qui font du bien au corps comme à la tête 💛 🎁 2. Masterclass : Fêtes & Plaisir Comment profiter sans culpabiliser ! Une Masterclass joyeuse, bienveillant...

e et concrète pour t’aider à vivre les fêtes sans stress, sans excès ni privation. Ensemble, on verra comment : ✨ Trouver le bon équilibre entre plaisir et bien-être 🍷 Gérer les repas copieux sans frustration 🎁 Éviter la culpabilité et la balance obsessionnelle 💤 Préparer ton corps et ton mental avant, pendant et après les fêtes 💖 Cultiver une relation apaisée avec la nourriture, même en période festive 💫 Ce pack est fait pour toi si… Tu veux vivre l’hiver et les fêtes avec plaisir sans craindre les excès Tu veux manger sans culpabilité, tout en prenant soin de ton bien-être Tu en as marre du “je me rattrape demain” et des régimes de compensation Tu veux retrouver une relation simple, joyeuse et équilibrée avec ton alimentation