Unleash Your Potential: A Friendly Alchemy Mentorship for Self-Creation
MASTERCLASS
1h00
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Program
This immersive Masterclass is designed to guide you on a transformative journey of self-discovery and personal growth. Through a unique blend of practical exercises, insightful discussions, and personalized coaching, you'll embark on a profound exploration of your inner world, uncovering the limitless potential that lies within. Discover the power of mindfulness and emotional intelligence as you cultivate a deeper understanding of your authentic self. Learn to navigate the complex landscape of your thoughts, emotions, and beliefs, unlocking the keys to greater self-awareness and self-acceptance. Engage in dynamic group sessions and one-on-one coaching opportunities, where you'll receive tailored guidance and support to overcome limiting beliefs, foster resilience, and unlock your true purpose. Dive into the realm of personal development, where you'll develop essential life skills such as effective decision-making, goal-setting, and stress management. This Masterclass is a transfor...
mative experience that empowers you to break free from the constraints of the past and embrace a future filled with boundless possibilities. Embark on a journey of self-empowerment, uncover your unique gifts, and cultivate the confidence and clarity to create the life you truly desire.
Methodology and objectives
1. Discover the Power of Mindfulness and Emotional Intelligence: - Engage in guided mindfulness practices to cultivate present-moment awareness - Explore the role of emotional intelligence in self-understanding and personal growth - Develop a deeper understanding of your authentic self through introspective exercises 2. Navigate the Landscape of Thoughts, Emotions, and Beliefs: - Investigate the impact of your thoughts, emotions, and beliefs on your behaviors and decision-making - Learn techniques to identify and challenge limiting beliefs that hinder your personal growth - Develop strategies to foster self-acceptance and emotional well-being 3. Embark on a Transformative Journey of Self-Discovery: - Participate in dynamic group sessions and one-on-one coaching opportunities - Receive personalized guidance and support to overcome obstacles and unlock your true potential - Engage in practical exercises and discussions that facilitate self-exploration and per...
sonal growth 4. Develop Essential Life Skills for Self-Empowerment: - Learn effective decision-making strategies to align your actions with your values and goals - Explore goal-setting techniques to create a clear vision for your future - Acquire stress management tools to cultivate resilience and adaptability 5. Unlock Your Limitless Potential and Create the Life You Desire: - Uncover your unique gifts and talents through the self-discovery process - Develop the confidence and clarity to make empowered choices and take meaningful action - Embrace a future filled with boundless possibilities and create the life you truly desire.
Professeur de Yoga et Coach en nutrition
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Professeure de Yoga certifiée depuis 4 ans je suis là pour vous guider et vous apporter douceur et bien-être. Suivi par + de 35 mille abonnés. J'ai une communauté incroyable et bienveillante qui me suit depuis quelque temps maintenant. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’une pratique sportive mais qu’il y avait autour du yoga une philosophie, des perspectives d’apprendre à mieux se connaître mais aussi d'appréhender plus sereinement le monde qui nous entoure en acquérant davantage de sagesse. C’est pour ces différentes rai...
Experiences
Cours de Yoga-Paris Dauphine
2021 - 2022
J' ai été engagé par l'école Paris Dauphine pour aider les élèves qui le souhaité se détendre, se recentrer et éliminer le stress de leurs études.
Cours particulier de Yoga-À mon compte chez des particuliers
2021 - 2023
Cours de Yoga-Yo'Time
2020 - 2021
Nous allons dans les entreprises pour donner des séances de yoga.
Training
Formation de Yoga et de Méditation-Le clos du temps
2025
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Le souffle est intriqué dans nos fonctionnements, qu’il s’agisse du corps, des énergies, des émotions ou des pensées. A chacun de nos états, son souffle. Court ou long, régulier ou agité, le souffle est influencé par l’ensemble des évènements qui nous arrivent, qu’ils soient intérieurs ou extérieurs. Mais de la même façon, il peut également influencer les événements susceptibles de nous arriver.
Dans le yoga, la respiration consciente ou le Prãnãyãma est la science du souffle. C’est l’art de respirer sans air simplement dans la pure énergie.
Il s’agit des pratiques du Yoga du souffle et de l’énergie.
Cette formation est un voyage intérieur où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle et harmoniser nos énergies. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive «du prãnãyãma, des énergies et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Diplôme de Yoga Ayurveda-Ma formation privée
2020
Le yoga ayurvédique permet d'adapter sa pratique de yoga selon son état du moment. Elle nous remet en connexion profonde avec soi et la nature. Nos besoins varient tout au long de l'année, il est donc normal que notre pratique de yoga reste vivante et s'accorde avec l'instant présent.
Diplôme de professionnalisation au Yoga Hatha-Koreva Formation
2019
C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.
Sa singularité ? Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques.
En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations (également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
Status: Passionate
Member since 2022-09-06
Spoken languages:
Français
- natif
Avis
Super cours !!
Léo
Pour mon premier cours, je suis ravie.
Lucie donne tous les bons conseils en fonction du niveau et des difficultés de chacun.
Un grand merci à Lucie pour son accueil et sa bienveillance.
Sophie
Lucie n’a de cesse de nous donner l’envie d’avancer dans cette discipline.
J’apprécie ses séances de yoga qui m'apportent beaucoup de bien être et de sérénité.
Lara
14.72 €
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