Daily Flow : Respire, bouge, draine… Auto drainage ventre

Dans cette vidéo, je t’accompagne pour réaliser un drainage de ton ventre combinant : • des gestes d’auto-drainage lymphatique pour relancer la circulation, • des manœuvres inspirées de la thérapie viscérale pour assouplir les tissus, libérer les tensions et stimuler le transit. ✨ Pourquoi c’est important • L’abdomen est une zone où la lymphe a tendance à stagner, surtout en cas de stress, de digestion lente ou de ballonnements. • Les tensions viscérales peuvent perturber le transit, comprimer les organes et accentuer la sensation de gonflement. • Associer drainage et mobilisation viscérale permet d’agir à la fois sur la circulation, la digestion et le confort abdominal. 🌸 Les bénéfices pour toi • Réduction des ballonnements et sensation d’un ventre plus léger. • Amélioration du transit et du confort digestif. • Libération des tensions accumulées dans la région abdominale. • Un mieux-être global grâce à une meilleure fluidité interne.