Diagnostic & Coaching Daily Flow: identifiez votre profil et obtenez votre programme lymphatique sur-mesure

Vous réservez un créneau de 45 minutes en visio avec moi. Avant notre rendez-vous, vous remplissez un questionnaire complet (je vous envoie le lien en message) qui me permet d’évaluer : • votre stade de congestion lymphatique, • vos habitudes autour des 5 piliers clés : sommeil, activité physique, alimentation, hydratation et respiration. À partir de vos réponses et de notre échange, je vous propose un programme sur mesure, simple et réaliste, que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien. Vous repartirez avec : • une analyse personnalisée de vos signaux corporels, • l’identification de vos 3 à 4 priorités d’action, • une sélection des vidéos adaptées à vos besoins pour pratiquer en autonomie.

Ma méthode s’appuie sur une double approche : votre auto-évaluation guidée grâce au questionnaire, et mon expertise de kinésithérapeute spécialisée en drainage lymphatique. 1. Vous remplissez le formulaire pour me transmettre vos habitudes, vos ressentis et vos priorités. 2. Nous échangeons ensemble pendant 45 minutes pour clarifier vos besoins et vos objectifs. 3. Je vous construis un plan personnalisé, en priorisant les actions les plus efficaces pour votre profil. 4. Vous recevez les références précises des vidéos à suivre pour pratiquer en autonomie, étape par étape. 💡 Nouveauté : Deux vidéos de base sont désormais incluses dans votre coaching : • la stimulation ganglionnaire des 10 zones lymphatiques, • la routine matin et soir. Ces deux vidéos constituent les fondations indispensables pour soutenir votre circulation lymphatique au quotidien. Selon vos besoins, il est ensuite possible d’accéder à d’autres vidéos plus ciblées (en option sur Wooskill), qui détaillent pas à ...

pas les auto-drainages des jambes, du ventre, des bras, du visage, etc.