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souplesse et mobilité du bassin - Erotic Movement

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Program

Dans ce cours tu pourras travailler ta souplesse et ta mobilité en TOTAL lâcher prise. Améliore ta respiration, réduis ton stress et encre toi dans l'instant présent. Ici il n'y à pas de tabou, pas de jugement, c'est TA SAFE PLACE.

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Intermédiaire

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Methodology and objectives

OBJECTIF DU COURS : - Améliorer ta souplesse et mobilité du bassin. - Découvrir ton corps et chaque sensations. - Apprendre à t'aimer et à aimer ton corps. - Développer ta confiance en toi un peu + à chaque cours.

Hanches

Stretching dynamique

Dos

Jambes

Stretching et flexibilité

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About PIKA

(16)

COACH SOUPLESSE ET SENSUALITÉ.

Top skiller

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Pika est une artiste du mouvement et de l’expression corporelle, passionnée par la souplesse, la sensualité et la reconnexion au corps féminin. Forte de son expérience de la scène et de la danse, elle a développé une approche unique où le corps devient un langage, un espace de liberté et de puissance. À travers ses cours, Pika accompagne les femmes dans un voyage intime et libérateur : apprendre à habiter son corps, à se mouvoir avec fluidité, confiance et douceur, tout en développant une sensualité assumée et élégante. Ici, la performan...

ce n’est pas une obligation — l’essentiel est le ressenti, la présence et l’authenticité. Ses séances mêlent travail de souplesse, conscience corporelle, musicalité et expression sensuelle. Elles sont pensées comme un moment hors du temps, un espace sécurisé où chaque femme peut se reconnecter à elle-même, renforcer son estime de soi et révéler sa féminité, à son rythme. Les cours de Pika s’adressent à toutes : débutantes ou confirmées, danseuses ou non. Aucun prérequis, seulement l’envie d’explorer son corps, de se sentir vivante, libre et alignée.
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( 16 reviews )
  5

Le cours n’a pas eu lieu malheureusement.. J’ai patienté pendant plusieurs minutes pourtant.

Jo

Première expérience avec Pika et ce cours était vraiment super. Le cours se déroule dans une ambiance très conviviale et bienveillante. J’ai été mise à l’aise dès les premières minutes. Chacune va à son rythme et progresse à son rythme, aucune pression sur la performance. Pika nous apprend à être à notre propre écoute, à respirer pour favoriser le mouvement. J’ai vraiment adoré ce moment et j’ai hâte de renouveler l’expérience 🫶🏾

Catherine Cronard

J'ai adoré cette séance. Très agréable prend son temps avec chacune pour faire les exercices.
J'ai pour la prochaine séance.

Eloise

40.00 €

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