Affinement Express : 10 jours pour révéler votre beauté
TRAINING
1 Module
10 Vidéos
Program
Ce programme a été pensé pour toutes les femmes qui souhaitent s'affiner, tonifier et sculpter leur silhouette, tout en restant à l'écoute de leur bien-être. L' approche M.A.T- Motion Art Therapy allie la fluidité de la danse, la précision du Pilates et l'harmonie du Yoga. Chaque mouvement est conçu pour: Affiner délicatement la taille et les jambes Dessiner des lignes élégantes et féminines Gagner en tonicité sans perdre en grâce. Libérer les tensions et retrouver un souffle léger Ici, pas de pression, pas de privation. Juste le plaisir de bouger, de respirer et de voir son corps se transformer jour après jour. Votre promesse: un corps plus léger, une posture élégante et une énergie nouvelle qui rayonne jusque dans votre regard. Offrez vous ce moment pour vous et révélez la beauté naturelle qui est déjà là.

What you will learn
Sculpter des lignes élégantes ( taille, jambes, bras, fessiers) pour un corps harmonieux et féminin.
Renforcer en profondeur vos muscles posturaux
Pré-requis
Content
1 Module
10 Videos
Video
00:25
Sèche Express : corps affiné en mouvement
00:25:25
Une séance idéale de 25 minutes pour dessiner tout votre corps
Silhouette sculptée : le plan sèche ultime
00:34:00
Une séance idéale mélant plaisir et sport
Affine et Redessine
00:38:28
Un flow M.A.T pour affiner , tonifier et révéler toute votre élégance en mouvement
Flow Affinage M.A.T
00:36:30
Un flow M.A.T pour sculpter et alléger la silhouette
Sculpter en un éclair
00:16:53
Une séance rapide et efficace pour sculpter votre corps avec grâce et énergie
Corps légé en 13 minutes
00:13:09
Mouvement léger et fluide pour une sèche tout en douceur
Mini flow sèche
00:09:23
Séance rapide et efficace pour affiner et tonifier votre silhouette
3O minutes pour sculpter
00:31:46
30 minutes intenses et fluides pour brûler, sculpter et révéler votre silhouette
Boost Express : 15 minutes pour tout changer
00:15:17
Une séance rapide et efficace de 15 minutes pour brûler les graisses
Une séance dynamique de 20 minutes pour sculpter, tonifier et booster votre énergie
00:19:29
Une séance express alliant fluidité, tonification et bien-être pour sculpter et revitaliser votre corps
Without subscription
Available 24/7
Payment Secure
Danseuse, chorégraphe et professeur de pilates depuis 17 ans.
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Affinement Express : 10 jours pour révéler votre beauté
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