Organisation Efficace : gagnez du temps sans stress !
PRIVATE COACHING
45 min
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Program
Votre to-do list ne désemplit jamais ? Vous avez l’impression de courir après le temps sans jamais tout boucler ? Et si vous pouviez organiser votre quotidien de façon plus fluide, efficace et sereine ? Apprenez à structurer vos journées intelligemment pour retrouver du temps et de l’énergie, sans sacrifier ni votre carrière ni votre vie personnelle. 🚨 Problème : 👉 Trop de choses à gérer, impression d’être débordée 👉 Difficulté à prioriser, procrastination 👉 Une organisation qui repose sur vous et vous seule ✅ Solution : 👉 Une méthode claire pour structurer votre journée sans surcharge 👉 Des outils concrets pour mieux gérer votre temps et déléguer intelligemment 👉 Un accompagnement pour instaurer des routines efficaces et réalistes
Methodology and objectives
Méthodologie 📌 Séance en visio 📌 Étape 1 : Audit express – On identifie vos points de blocage 📌 Étape 2 : Optimisation de l’organisation – Techniques et outils pour simplifier votre gestion du temps 📌 Étape 3 : Mise en place d’un plan d’action personnalisé – Des solutions adaptées à votre réalité pour une mise en application immédiate Bénéfices attendus ✨ Moins de stress et plus de fluidité au quotidien ✨ Une meilleure gestion des priorités, sans culpabilité ✨ Des journées mieux organisées, avec du temps pour vous ✨ Une charge mentale allégée grâce à une organisation efficace Prête à reprendre la main sur votre emploi du temps ? Réservez votre séance maintenant ! 🚀
Coach certifiée RNCP + Master en Droit
Je suis Anaïs, coach certifiée RNCP, et maman de deux enfants. Après 10 ans comme juriste en cabinet d’avocats, j’ai vécu le bouleversement de la maternité et le défi constant d’équilibrer carrière, famille, et aspirations personnelles. C’est ce parcours exigeant, fait de remises en question et de réinventions, qui m’a conduite à accompagner les femmes devenues mères. Ma mission ? Vous aider à retrouver votre équilibre, vous reconnecter à vous-même, et créer une vie alignée avec vos valeurs. 💭 Et vous, où en êtes-vous ? ● Vous êtes...
Experiences
Consultante en bien-être et prévention du stress-Cabinet
2017 - 2020
Suite à une formation solide en gestion du stress et des émotions, j'ai créé et dirigé mon propre cabinet avec une psychologue clinicienne. Le cabinet était dédié à l'accompagnement en équilibre de vie et en hygiène de vie, avec une spécialisation en prévention du stress et en gestion des émotions. J’y ai accompagné des clients dans l’optimisation de leur bien-être global, en leur offrant des outils concrets pour mieux gérer leur stress, prévenir l’épuisement, et concilier les exigences de leur vie professionnelle et personnelle.
Cette expérience m'a permis de développer une approche pratique et holistique, que je continue à appliquer dans mon activité actuelle de coaching, particulièrement pour les parents salariés et leurs managers.
Coach de vie professionnelle et personnelle-Anaïs Horion
2020 - 2025
Coaching privé - J'accompagne les parents salariés, les managers et les entreprises dans la recherche d’un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle. Mon approche repose sur l’écoute, l’empathie, et des outils concrets pour concilier les exigences professionnelles avec la vie personnelle.
J’interviens en coaching individuel ou collectif, ainsi que dans l'animation de formations sur des thématiques telles que la parentalité en entreprise, la gestion du stress, et l’optimisation des ressources personnelles. Mon travail, en présentiel ou en distanciel, est axé sur le bien-être des individus tout en répondant aux besoins de performance des organisations.
Training
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6-Haute Ecole de Coaching - Paris
Status: Passionate
Member since 2025-02-19
Spoken languages:
Français
- natif
Avis
En quelques séances, c’est radical : je me suis sentie écoutée, comprise, et tellement moins seule. J’ai retrouvé de la clarté et surtout, je ne me sens plus en train de subir mon quotidien.
Bridie
Bonjour Bridie, bravo pour ce travail fait ensemble. Effectivement en quelques séances, il y a eu tellement de changements… un grand merci pour ton commentaire 🙏
Grâce à l'accompagnement d'Anaïs, je me sens vraiment soutenue et je ne perds pas de vue mes objectifs. Anaïs a su m'aider à lever des blocages et à franchir des obstacles qui me paraissaient insurmontables. J'ai gagné en confiance en moi. Chaque séance m'apporte des outils pratiques et un soutien émotionnel qui ont eu un impact positif sur ma vie. C'est vraiment un plus que je recommande à toute maman qui veut aller de l'avant. Un accompagnement précieux, à la fois bienveillant et structurant !
Emeline
Bonjour Emeline, que de chemin parcouru :)) Bravo à toi. Et un grand merci pour ton commentaire.
Le Cercle Maman Solo m’a fait un bien fou. J’y ai trouvé un espace où je pouvais être pleinement moi, sans jugement. Anaïs crée un cadre sécurisant, où chacune peut déposer ce qu’elle vit. Je me suis sentie écoutée, soutenue, et surtout… enfin comprise. C’est précieux.
Christelle
Bonjour Christelle, merci pour ton commentaire. C’est vrai que le Cercle Maman Solo est tellement utile quand on sait que une famille sur quatre est une famille monoparentale, et que 82 % de ses familles ont à la tête une femme. Ensemble c’est toujours plus simple. A bientôt :)
49.95 €
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Organisation Efficace : gagnez du temps sans stress !
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