Tu es raide comme la justice ? Participe à mes cours d’assouplissement pour personnes raides! 🚫 interdit aux souples 🚫

Ce que nous allons faire ✔️ Des exercices ciblés pour les jambes, les hanches et le buste ✔️ Une routine progressive et structurée pour gagner en souplesse sans douleur. ✔️ Les erreurs à éviter qui empêchent de progresser. ✔️ Des techniques de respiration et de relaxation pour améliorer vos résultats Vous pensez que la souplesse n’est pas faite pour vous ? Que toucher vos pieds sans plier les genoux est impossible ? Bonne nouvelle : avec la bonne méthode, tout le monde peut progresser, même les plus raides !

Cours de stretching Simple, Rapide et Accessible à Tous ✅ Routines efficaces spécialement créés pour les raides qui ont fait leur preuves sur nos élèves en présentiel ✅ Progression garantie – Des exercices adaptés aux débutants pour trouver les bonnes positions et enfin sentir une vraie différence ✅ Une coach diplômée d’état qui a plus de 10 ans d’expérience : vous avez l’assurance d’une véritable méthodologie afin de limiter les blessures et les douleurs pendant les séances ✅ Améliorez votre mobilité, réduisez les tensions, gagnez en aisance corporelle et en fluidité dans vos mouvements