Programme et suivi sportif personnalisé dans la remise en forme.
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Cours de renforcement musculaire, circuit training avec ou s...
Cours de renforcement musculaire, circuit training avec ou sans petit matériel
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10 Séances
A réserver avant le 08/03/2026
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Mon programme est d'offrir un accompagnement et suivi personnalisé. Cette offre comprend : - Un entretien & un bilan de forme. - Un plan de séance avec un accompagnement sur une durée minimal de 3 mois selon vos objectifs. - Un bilan chaque semaine de 30 minutes par téléphone ou en visio. - Une à deux séances de renforcement en visio. Cet accompagne s'adresse aux personnes qui souhaitent : - Reprendre une activité sportive après une longue période d'arrêt ou une grossesse par exemple. - S'initier au sport. Mon rôle est de vous accompagner et de vous permettre de vous sentir mieux dans votre quotidien grâce à une routine de renforcement musculaire que nous mettrons en place ensemble. Je fais de vous ma priorité.
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What you will learn
Être capable de faire des mouvements en sécurité et sans se blesser
Qu'est que l'exercice va travailler
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Coach Sportive indépendante spécialisée en remise en forme et running
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Aujourd'hui j'accompagne des particuliers qui souhaitent perdre du poids, se mettre ou se remettre en forme, reprendre ou débuter la course à pieds. Mon accompagnement est personnalisé et propre à chacun. Je suis attentive, à l'écoute des mes clients/ clientes et m'adaptes à vos besoins. Je serais ravis de vous accompagner dans votre objectif sportif. Le sport est un moyen de vous sentir mieux dans la vie de tout les jours. ...
Training
DEJEPS Athlétisme et disciplines associées-CREPS de Poitiers
2022
Status: Passionate
Member since 2023-10-26
Spoken languages:
Français
- natif
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