Dieu Glucose : Les Réponses à Toutes Vos Questions sur le Sucre et la Santé
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Replay du 04/12/2024
Dieu Glucose : Les Réponses à Toutes Vos Questions sur le Su...
Dieu Glucose : Les Réponses à Toutes Vos Questions sur le Sucre et la Santé
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E-book : Dieu Glucose : 10 Recettes Glucose Détente !
E-book : Dieu Glucose : 10 Recettes Glucose Détente !
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Animée par Laurence Haurat et Charles Brumauld ! 2 mentors de l’alimentation ! Vous avez des fringales fréquentes, des coups de fatigue après les repas ou des difficultés à comprendre comment le sucre impacte votre santé ? Vous vous demandez s'il faut structurer vos repas pour éviter les pics de glucose ? Que vous souhaitiez stabiliser votre énergie, améliorer votre humeur, ou simplement mieux comprendre l’influence du glucose sur votre santé ! Ce programme vous donnera tous les éléments de compréhension pour choisir la place du sucre dans votre alimentation. Ce programme comporte : -Un livret complet de 10 recettes glucose friendly -Le replay du live
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What you will learn
Les pics de glucose
Questions fréquentes, réponses concrètes
Le lien entre glucose et émotions
Comprendre l’impact du glucose sur votre énergie et votre humeur
Faire des choix alimentaires éclairés et adaptés à votre mode de vie
Découvrir des astuces pratiques pour limiter les pics de glucose au quotidien
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Diététicien spécialiste du comportement alimentaire
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Diététicien-spécialiste du comportement alimentaire, je suis également créateur de contenu sur les réseaux sociaux, auteur du livre "Le service après-vente de l'alimentation" (ed. First) et créateur de la newsbetter "Charly's kitchen".
Ma conviction ? Bien manger, c'est pas (si) compliqué !
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- natif
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( 36 avis )
5
Au top , je suis déjà prête pour les futures masterclass.
Contenu très complet et accessible à tous . Ludique . J'ai adoré .
Merci à tous les 2
Caroline
Answer from Charles
•
Merci Caroline, c'était chouette de vous avoir avec nous ! Merci de votre présence !
infos completes sur évaluer ce qui pèse, voir autrement et diminuer la charge mentale et mieux s'organiser.
Blandine
Answer from Charles
•
Merci Blandine, ravis d'avoir pu vous être utile !
J’ai beaucoup appris lors de cette masterclass. Je me sens plus sereine pour aborder la rentrée avec ces précieux conseils.
Anne
Answer from Charles
•
Merci Anne, et encore big up pour tout ce que vous faites (cf charge mentale des repas +++, rythme, manger déjà bien équilibré...), au taquet !
19.59 €
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Charles
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