REPLAY : APPRENDRE À DIRE NON au travail et dans la vie personnelle ! Les techniques pour oser vous affirmer !

⛔Vous n'arrivez pas à poser clairement vos limites ? ❌Vous avez tendance à ne pas oser dire NON ? ❌Vous faites passer tout le monde avant vous ? Si tel est le cas, cette masterclass est pour vous ! ➡️Comme beaucoup, j'ai longtemps eu du mal à poser des limites claires dans ma vie professionnelle tout autant que dans ma vie personnelle. ➡️J'avais peur des répercussions, peur de ne pas paraître sympa, peur que cela ne soit pas compris... Il faut dire qu'on ne nous apprend pas à dire non à l'école. 💡Il m'a fallu 10 ans pour concocter un parcours efficace pour apprendre à dire non. ➡️Quand on est empathique, quand on est un "people pleaser", on a ça dans le sang. On sait qu'on doit dire non mais on n'y arrive pas car ce n'est pas profondément ancré. Cette masterclass vous permettra de transformer vos croyances et : - de ne plus hésiter à dire non (ça vous semblera NORMAL) - de repartir avec une boite à outils de techniques et outils efficaces vous permettant de dire non...

⛔Comprendre les barrières psychologiques - Identifier et comprendre les obstacles personnels et sociaux qui empêchent de dire non ➡️Développer des techniques de communication - Apprendre des méthodes concrètes pour dire non de manière respectueuse et efficace, sans endommager les relations professionnelles et personnelles. ✅Augmenter la confiance en soi - Améliorer la confiance personnelle : et si les autres le prennent mal ?