Je vous propose un cours de Yin Yoga pour vous ressourcer après votre journée de travail :)
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Dans ce cours, nous aurons une courte méditation, suivie d'un exercice de respiration. Ensuite nous enchainerons sur quelques postures de yin yoga, pour s'assouplir. J'espère que ce cours vous plaira :)
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Yoga, Stretching
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