✨ AFROPSY TERRE'HAPPY – Là où les racines guérissent, les cœurs s’unissent.

Un espace sacré d’écoute thérapeutique pour éclairer votre chemin. J’accompagne les femmes, les hommes qui ressentent l’appel de l’âme à se souvenir, se restaurer et renaître, pour bâtir leurs destinée.

Voici la méthodologie pour la séance AFROPSY TERRE'HAPPY – Là où les racines guérissent, les cœurs s'unissent : Phase 1 - Évaluation initiale - Questionnaire d'évaluation des besoins et des objectifs du participant - Entretien individuel pour comprendre les défis et les aspirations du participant Phase 2 - Gestion du stress et des troubles anxieux - Techniques de respiration et de méditation pour apaiser le mental - Exercices de pleine conscience pour ancrer le participant dans le présent - Outils d'identification et de gestion des pensées anxiogènes Phase 3 - Prévention et gestion du burn-out - Exploration des causes du burn-out et identification des signaux d'alerte - Mise en place de stratégies de récupération, de régulation émotionnelle et de préservation de soi - Développement de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle Phase 4 - Thérapie holistique - Utilisation d'approches psychothérapeutiques adaptées (thérapie cognitive-comportementale, thérapie systémique, psychan...

alyse, etc.) - Intégration d'éléments de la culture africaine (rituels, contes, musique, etc.) pour un processus de guérison profond - Accompagnement de la reconnexion à soi, à ses racines et à son essence Phase 5 - Suivi et ancrage - Élaboration d'un plan d'action personnalisé pour maintenir les acquis - Séances de suivi régulières pour évaluer les progrès et ajuster le parcours - Développement de l'autonomie et de l'empowerment du participant