Cours collectif de gymnastique posturale. Renforcement des muscles profonds dos/abdos + mobilité articulaire & musculaire. Travail des fascias.
GROUP WORKSHOP
1h00
Découvrez l’offre Cours collectif de gymnastique posturale. Renforcement des muscles profonds dos/abdos + mobilité articulaire & musculaire. Travail des fascias. de Cathy - image 0
Program
Voici le programme de ce cours de gymnastique posturale: - Echauffement basé sur la mobilité articulaire & musculaire, approche via le travail des fascias. - Renforcement musculaire des muscles profonds dos/abdos via différentes méthodes: Pilates, Méthode Apor De Gasquet... - Retour au calme.
Methodology and objectives
Echauffement: 15' Corps de séance: 35' Retour au calme: 10'
Coaching sportif
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Coach sportif depuis plus de 25 ans. Mon expertise et ma connaissance du corps vous permettra de pratiquer des cours en toute sécurité. Je suis pédagogue, patiente et bienveillante. Dispenser un cours en Visio est différent d'un cours en salle, je sais m'adapter afin que vous ayez un maximum d'explications verbales et de visibilité sur les exercices à pratiquer. ...
Experiences
Coach sportif indépendant-Eveillard Catherine
2004
Coach auprès des particuliers et entreprises.
Training
Brevet d'Etat des Métiers de la Forme-Etat
1998
Certifications
Pilates et fascias-Celina Hwang
2021
Status: Passionate
Member since 2023-04-19
Spoken languages:
Français
- natif
Avis
Je n'aimais pas du tout le sport avant mais j'ai fait appel à Catherine car j'ai arrêté de fumer.
Aucun doute, j'ai bien fait de prendre contact avec elle. Elle m'a beaucoup aidé séance après séance à dépasser mes limites. De plus j'ai perdu 5 kilos. Très contente !
Marie
De très bon conseil et dégage une énergie positive, les entraînements avec Catherine se fassent toujours dans la bonne humeur. J'ai pu prendre goût au sport grâce à la qualité de ses séances.
Francine
10.98 €
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Cours collectif de gymnastique posturale. Renforcement des muscles profonds dos/abdos + mobilité articulaire & musculaire. Travail des fascias.
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