Retrouver la confiance dans vos qualités et ressources

Vous avez besoin de retrouver confiance en vous ? retrouver de la sérénité ? Vous libérer du stress de l'anxiété ? Je vous accompagnement en douceur pour accueillir et écouter les parts de vous qui se sentent stressées, anxieuses... Les parts de vous qui travaillent très dur à vous protéger de façon parfois extrême. Par exemple les parts qui vous coupent des émotions, celles qui vous font travailler très dur ou au contraire celles qui essaient de vous distraire... J'ai vraiment à cœur de vous transmettre depuis mon expérience combien l'écoute et la connexion à ce qui est présent en soi depuis le cœur est vraiment puissant et précieux. C'est cheminer pas à pas vers plus de clarté, de conscience, de détente, de coopération intérieur. C'est aussi la possibilité de venir en aide aux parts de nous traumatisées et les aider à guérir leurs blessures toujours actives dans la présent.

Je travaille avec l'approche IFS (système familial intérieur) - Repérer les parts impliquées dans une problématique donnée - Écouter les différents point de vue intérieurs qui s'expriment parfois même qui s'affrontent. - Développer l'espace intérieur ressource de calme, connexion, courage, confiance, conscience, clarté.... L'objectif : - Mieux se connaitre - Autorégulation émotionnelle - Développer ses ressources intérieures - Guérison des traumatismes - Changer sa relation à soi, aux autres au monde