Bonjour à toutes les femmes entrepreneures du bien-être ! Vous êtes passionnées par votre métier et vous souhaitez vous épanouir professionnellement tout en prenant soin de vous ? Je suis là pour vous accompagner dans votre réussite, grâce à mes services de coaching et d'accompagnement holistique. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes entrepreneures du bien-être. Je vous propose un accompagnement personnalisé et sur-mesure pour vous aider à développer votre entreprise tout en prenant soin de votre bien-être physique et mental. Je vous aiderai à identifier vos objectifs, à définir votre vision, à élaborer votre stratégie et à mettre en place des actions concrètes pour atteindre vos objectifs. Je vous proposerai également des outils et des techniques pour gérer le stress, l'anxiété et les émotions difficiles, afin de vous permettre d'être plus sereine et plus confiante dans votre entreprise. Je suis convaincue que le succès professionnel et le bien-être personnel sont étroitement liés, et je suis là pour vous aider à trouver l'équilibre parfait entre les deux. Si vous êtes prête à vous engager dans une aventure de transformation personnelle et professionnelle, contactez-moi pour discuter de votre projet.

Votre histoire est votre plus grande force. Notre offre est conçue pour vous aider à comprendre comment capter l’attention, transmettre vos valeurs et transformer votre vision en un récit puissant. Le storytelling n’est pas qu’une question d’outils, c’est une manière de révéler qui vous êtes, de partager vos expériences et de construire une connexion sincère avec votre audience. Pourquoi choisir notre offre ? Cette approche s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux communiquer, qu’ils soient entrepreneurs, créateurs ou professionnels. Que vous cherchiez à construire une stratégie de marque, à engager une audience ou simplement à clarifier votre message, notre accompagnement vous offre les clés pour transformer vos idées en actions.

Dans cette session personnalisée, je vous propose de découvrir la production de contenus digitaux grâce à l'aide de l'intelligence artificielle générative. Audio, Texte, Image ou vidéo, ces nouvelles applications vous offre de nouvelles capacités créatives, et vous devez vous y intéresser dès à présent. Découvrons ces IA ensemble.

Voici un texte orienté vers l'écoute et la compréhension des besoins de votre client : 🎯 Coaching Privé : Construisez Votre Stratégie Digitale sur Mesure 🎯 Mon objectif est de vous écouter et de comprendre ce que vous souhaitez réellement accomplir sur LinkedIn. Ensemble, nous allons clarifier vos ambitions et bâtir une stratégie digitale personnalisée.

Je vous propose un accompagnement dédié pour comprendre les besoins de vos cibles et réussir vos stratégies de prospection. 💡 👉 Ensemble, nous allons analyser vos marchés, identifier vos cibles prioritaires et définir des approches efficaces pour engager vos prospects et booster vos ventes. Mon objectif est de vous donner les clés pour décrypter les attentes de vos clients potentiels et maximiser votre impact commercial. 📈 Ne laissez plus vos prospects passer à côté, et profitez de ce soutien stratégique pour développer votre business de manière concrète ! 🎯

Vous avez toujours rêvé de créer votre propre podcast, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ce cours particulier est conçu spécialement pour vous ! Depuis plusieurs années, je le réalise dans des écoles de communication à Lyon. Près de 150 étudiants l'ont déjà suivi. Alors pourquoi pas vous ? Plongez dans l'univers du podcasting et repartez avec toutes les compétences nécessaires pour lancer et diffuser votre premier épisode. Nous découvrirons ensemble chaque étape de sa conception de l’écriture à l’enregistrement en passant par l’animation, l’identité graphique ou encore sa promotion sur les réseaux sociaux. Le podcasting est devenu un moyen incontournable de partager des idées, raconter des histoires et créer des communautés. Que vous soyez un professionnel souhaitant élargir votre portée ou un passionné désireux de partager votre passion, cet atelier vous fournira les outils et les connaissances pour transformer votre idée en un podcast captivant.

Avec Brandon ou Marion, des cours sur mesure pour exceller en SES Vous cherchez à mieux comprendre les notions du programme de Terminale en Sciences Économiques et Sociales (SES) ? Nous sommes là pour vous accompagner dans votre réussite, que ce soit pour les contrôles réguliers ou le baccalauréat. Pendant nos cours particuliers : - Nous expliquons les concepts clés avec des exemples concrets pour faciliter leur compréhension. - Vous pouvez poser toutes vos questions : nous prenons le temps d’y répondre et d’éclaircir les points problématiques. - Nous travaillons ensemble sur des exercices pratiques, y compris des annales pour vous entraîner efficacement. À la fin de chaque séance, nous vous fournissons des ressources pédagogiques (fiches, méthodes, schémas). Qui sommes-nous ? Nous sommes deux passionnés de Sciences Économiques et Sociales, avec plusieurs années d’expérience dans la transmission des savoirs. Brandon, actuellement en troisième année de sciences de l’éducation, a une solide formation en SES grâce à sa classe préparatoire économique. Marion, diplômée en droit, partage également cet intérêt pour l’analyse des mécanismes économiques et sociaux. Nous croyons que chaque élève a un potentiel unique, et nous adaptons nos méthodes à votre profil pour maximiser votre compréhension et vos résultats. Nous avons hâte de vous accompagner vers la réussite ! 🎓

Avec Brandon ou Marion, des cours sur mesure pour exceller en SES Vous cherchez à mieux comprendre les notions du programme de Terminale en Sciences Économiques et Sociales (SES) ? Nous sommes là pour vous accompagner dans votre réussite, que ce soit pour les contrôles réguliers ou le baccalauréat. Pendant nos cours particuliers : - Nous expliquons les concepts clés avec des exemples concrets pour faciliter leur compréhension. - Vous pouvez poser toutes vos questions : nous prenons le temps d’y répondre et d’éclaircir les points problématiques. - Nous travaillons ensemble sur des exercices pratiques, y compris des annales pour vous entraîner efficacement. À la fin de chaque séance, nous vous fournissons des ressources pédagogiques (fiches, méthodes, schémas). Qui sommes-nous ? Nous sommes deux passionnés de Sciences Économiques et Sociales, avec plusieurs années d’expérience dans la transmission des savoirs. Brandon, actuellement en troisième année de sciences de l’éducation, a une solide formation en SES grâce à sa classe préparatoire économique. Marion, diplômée en droit, partage également cet intérêt pour l’analyse des mécanismes économiques et sociaux. Nous croyons que chaque élève a un potentiel unique, et nous adaptons nos méthodes à votre profil pour maximiser votre compréhension et vos résultats. Nous avons hâte de vous accompagner vers la réussite ! 🎓

La prise de poids est souvent la résultante d’un bouleversement de vie et surtout pour l’obésité qui est une maladie multifactorielle. Je vous propose de vous accompagner dans ce parcours que je connais si bien. Mon écoute active, mon expérience affûtée par mes années de stabilisation et d’instruction de ce qu’est l’obésité, pourront vous aider à prendre du recule, percevoir vos avancées, accepter et tirer les leçons de vos erreurs et mieux vous orienter vers les professionnels de santé utiles à l’objectif visé: une perte de poids durable. Je vous accompagne dans l’analyse de votre situation afin de définir des objectifs réalistes et progressifs pour l'atteinte de vos objectifs, votre bien être mental et physique. Au plaisir de vous accompagner.

Auto-entrepreneurs : et si votre activité cachait une bombe fiscale prête à exploser ? Chaque mois, des freelances, coachs, artisans, commerçants ou prestataires de services découvrent trop tard qu’une simple erreur de TVA, d’URSSAF ou de déclaration d’impôt peut leur coûter des centaines — parfois des milliers — d’euros. Dans cette masterclass, vous allez découvrir les 3 erreurs fiscales les plus fréquentes, celles qui transforment une activité rentable en piège à dettes. Vous repartirez avec des réflexes simples pour protéger votre trésorerie, éviter les amendes surprises et continuer à développer votre business en toute sérénité. Que vous débutiez ou que vous génériez déjà du chiffre d’affaires, cette session va vous permettre de transformer vos obligations fiscales en véritables opportunités de croissance.

J'avais à coeur de proposer une masterclass sur le Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA), adaptée au monde de l’officine et du commerce de proximité. L’objectif est de former, sensibiliser et outiller les professionnels à mieux accueillir, comprendre et accompagner les personnes autistes (enfants comme adultes) ainsi que leurs proches. Cette masterclass permet de transformer les connaissances en réflexes concrets de terrain : repérage, communication adaptée, gestion sensorielle, posture professionnelle et coordination avec les autres acteurs de santé. Public : - Pharmaciens d'officine - Préparateurs en pharmacie - Etudiants en pharmacie - Commerçants et responsables de structures accueillant du public, souhaitant rendre leur environnement plus inclusif - Plus largement, tout professionnel en contact direct avec le public, intéressé par la neurodiversité et l’inclusion dans les lieux du quotidien

Unlock the secrets of self-protection and psychological resilience with Aliia Roza, former spy and behavioral intelligence expert, in this exclusive 3-week workshop. Designed for a short, intimate group of participants, this program offers a rare opportunity to work closely with a professional who has mastered the art of influence, manipulation, and human behavior. Each weekly 3-hour session is divided into: - 1h30 of expert-led theory: Aliia shares insider knowledge, practical strategies, and real-life examples to help you understand how manipulation works and how to protect yourself. - 1h30 of interactive Q&A, personalized training, and guided meditation: Tailored to your needs, this segment ensures you can immediately apply the techniques and develop mental and emotional resilience. This workshop is not just a learning experience — it’s a transformation. Participants will gain the tools to recognize hidden intentions, respond with confidence, and navigate personal and professional situations with clarity and control.

Qu’il s’agisse de vendre directement vos créations artisanales, de proposer aux marques du contenu créatif ou de transmettre votre savoir-faire, les possibilités de vivre de votre passion pour les arts créatifs sont nombreuses ! Dans cet atelier, venez explorer le monde de l'entrepreneuriat créatif : lever les freins qui vous bloquent, connaître votre marché et les différentes manières de vendre, définir votre marque, créer votre entreprise d'un point de juridique et administratif, fixer vos prix, rendre visible votre travail, gérer la logistique et la relation client...

Unlock the secrets of self-protection and psychological resilience with Aliia Roza, former spy and behavioral intelligence expert, in this exclusive 3-week workshop. Designed for a short, intimate group of participants, this program offers a rare opportunity to work closely with a professional who has mastered the art of influence, manipulation, and human behavior. Each weekly 3-hour session is divided into: - 1h30 of expert-led theory: Aliia shares insider knowledge, practical strategies, and real-life examples to help you understand how manipulation works and how to protect yourself. - 1h30 of interactive Q&A, personalized training, and guided meditation: Tailored to your needs, this segment ensures you can immediately apply the techniques and develop mental and emotional resilience. This workshop is not just a learning experience — it’s a transformation. Participants will gain the tools to recognize hidden intentions, respond with confidence, and navigate personal and professional situations with clarity and control.

Un atelier complet pour réveiller le regard, lifter naturellement les paupières tombantes et tonifier l’ovale du visage — en douceur, sans injection. Le regard qui s’alourdit… Les paupières qui tombent légèrement… L’ovale du visage qui perd en définition… 👉 Si vous vous reconnaissez, cet atelier est fait pour vous ! Je vous propose un atelier Face Yoga spécial paupières + bas du visage, pensé pour redonner de la tonicité aux muscles profonds, réveiller le regard et redessiner naturellement l’ovale. Au fil de la séance, vous apprendrez : ✨ des exercices ciblés pour lifter les paupières et ouvrir le regard ✨ des techniques pour tonifier la zone des pommettes et prévenir l’affaissement ✨ un travail musculaire précis pour mieux définir l’ovale et réduire l’effet “bajoues” ✨ des gestes d’acupression et d’auto-massage pour dénouer les tensions du visage ✨ comment intégrer une mini-routine quotidienne de 5 à 10 minutes pour des résultats visibles Pas besoin d’expérience préalable : c’est accessible à toutes les débutantes, et je corrige les gestes en direct pour vous guider pas à pas. Un moment tout en douceur, efficace et relaxant, pour retendre, lifter et redonner de l’éclat au visage — naturellement. Et si vous ne pouvez pas être présente en live, le replay reste accessible.

Profitez des conseils simples et réalisables d'une diététicienne nutritionniste et ancienne obèse! Adios les Régimes à Gogo, la Frustration et la Culpabilité ! Bienvenue au PLAISIR de MANGER! - Vous avez essayé multiples régimes, et vous avez repris du poids? - Vous avez peur que certains aliments vous fassent grossir? - Vous n'arrivez plus à perdre du poids, vous ne comprenez pas pourquoi? - Vous êtes perdu(e) au milieu de tous les conseils et expériences diététiques que vous entendez de votre voisine ou de votre collègue? Cette masterclass diététique avec un professionnel de santé, vous révélera les secrets d'une alimentation saine et équilibrée qui vous permettra de perdre du poids tout en vous faisant redécouvrir le plaisir de manger sans frustration et sans culpabilité. Vous découvrirez également les principes d'une alimentation équilibrée objectifs de forme et de bien-être, avec des conseils pratiques pour une mise en place progressive et durable. Vous apprendrez à adopter de nouvelles habitudes alimentaires, à gérer vos envies et à faire des choix éclairés au quotidien. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs de manière saine et équilibrée, sans aucuns "interdits", afin de retrouver du plaisir et en préservant votre santé à long terme. Cette conférence vous aidera à trouver un juste équilibre entre plaisir et nutrition, pour une alimentation sur-mesure et épanouissante. Au plaisir de vous rencontrer!

Apprends à transformer une idée en histoire captivante grâce aux outils du scénario BD : structure, personnages, rythme et dialogues. Objectif : créer ton premier scénario complet pour une courte bande dessinée. Cette masterclass est faite pour toi si… * Tu débutes dans la BD et veux comprendre comment structurer une histoire. * Tu veux écrire des récits courts, efficaces et visuels. * Tu veux apprendre à raconter *avec les images*.

Unlock the secrets of self-protection and psychological resilience with Aliia Roza, former spy and behavioral intelligence expert, in this exclusive 3-week workshop. Designed for a short, intimate group of participants, this program offers a rare opportunity to work closely with a professional who has mastered the art of influence, manipulation, and human behavior. Each weekly 3-hour session is divided into: - 1h30 of expert-led theory: Aliia shares insider knowledge, practical strategies, and real-life examples to help you understand how manipulation works and how to protect yourself. - 1h30 of interactive Q&A, personalized training, and guided meditation: Tailored to your needs, this segment ensures you can immediately apply the techniques and develop mental and emotional resilience. This workshop is not just a learning experience — it’s a transformation. Participants will gain the tools to recognize hidden intentions, respond with confidence, and navigate personal and professional situations with clarity and control.

Découvrez le Human Design, votre boussole et votre mode d'emploi personnel pour une vie épanouie, claire et harmonieuse ! Dans cet atelier dynamique, plongez au cœur du Human Design, une approche révolutionnaire qui vous aidera à mieux vous connaître, à comprendre les mécanismes qui régissent votre personnalité unique et à trouver les clés pour vous épanouir pleinement. Que vous soyez à la recherche de plus de clarté, d'équilibre émotionnel ou simplement curieux de mieux vous comprendre, cet atelier vous offrira des outils concrets pour prendre les commandes de votre vie et tracer votre voie vers le bien-être.

Traversez les fêtes de fin d'année en douceur avec une série de conférences . Du 14 décembre au 4 janvier, je vous propose un soutien personnalisé pour surmonter la solitude, la tristesse et les émotions difficiles liées à cette période. Apprenez à créer des rituels apaisants, à prendre soin de vous et à traverser ces 21 jours avec un sens renouvelé. Que vous soyez seul, isolé ou simplement en manque de pause, rejoignez-moi pour un moment de réflexion et de détente, dans une atmosphère bienveillante et amicale.

🎄 Offre de Fin d’Année : Ta Pièce Transformée en 3D pour 299 € ! Pour célébrer la fin d’année, je te propose une offre exceptionnelle : la transformation complète de ta pièce en 3D pour seulement 299 €. Comment ça fonctionne ? Un call de 30 minutes pour comprendre tes besoins, ton style, ton budget et l’usage de la pièce. Tu m’envoies ton plan coté / métré (ou un croquis simple avec dimensions + photos) par mail en précisant tes coordonnées sur contact@studio-inside.fr Je redessine et redécore entièrement ta pièce en 3D, avec : Un aménagement optimisé Les couleurs et matériaux Une sélection de mobilier cohérente Une ambiance réaliste et facile à mettre en œuvre Ce que tu reçois : Une visualisation 3D complète de ta pièce + Un texte/ descriptif de mon idée Délai : Environ 20 jours à partir du call. Important : L’offre concerne une seule pièce : chambre ou salon ou bureau ou salle à manger … (pas un intérieur complet). Toute commande implique l’acceptation de mes CGV, disponibles sur mon site Studio Inside. Offre valable jusqu’au 31 décembre – places limitées.

Aujourd’hui, de plus en plus d’enfants et d’adolescents développent une anxiété si intense qu’ils ne parviennent plus à aller à l’école. Derrière ce qu’on appelle souvent à tort une "phobie scolaire", il y a une souffrance bien réelle, des familles désemparées, des enseignants en difficulté et un parcours de soin souvent flou. Cette masterclass en visio, accessible à tous (parents, enseignants, professionnels de santé ou de l’enfance), a pour but de rendre visible ce trouble, d’en expliquer les mécanismes, les causes, les manifestations, et surtout de proposer des repères concrets pour mieux comprendre et mieux agir. Pendant deux heures, je vous guide pas à pas : comment repérer les premiers signes, comment accompagner un enfant qui refuse l’école, comment mobiliser les bons interlocuteurs, quels dispositifs existent en France, quels outils psychoéducatifs peuvent aider les familles à sortir de l’isolement. J’illustrerai tout cela par des cas cliniques réels, pour que chacun puisse s’y reconnaître et repartir avec des clés concrètes, immédiatement utilisables. Que vous soyez concerné de près ou de loin, cette formation vous donnera les moyens de poser un autre regard sur le refus scolaire anxieux Public cible : - Parents d’enfants ou d’ados concernés - Enseignants, CPE, infirmiers scolaires - Professionnels de l’enfance et de la santé mentale - Acteurs éducatifs et sociaux

À la fin de l’année, nos souvenirs se bousculent et nos bilans prennent forme. Et si, cette fois, vous transformiez ce moment en un véritable voyage créatif ? Cet atelier d’écriture introspective vous invite à revisiter votre année avec sensibilité, à explorer les moments marquants – doux, difficiles, inattendus – et à en faire des textes qui éclairent votre chemin. Grâce à l’écriture créative, l’émotion devient matière. Ensemble, nous apprendrons à raconter l’année écoulée, ses nuances et de révélations.

Et si tu faisais entrer un peu plus de magie dans ta vie ? À travers 1h30 d’atelier, nous allons venir redécouvrir certaines merveilles qui nous entour, et rallumer quelques lumières en nous. C’est à travers 2 expériences sensorielles et créatives que je t’embarque, entre rituel, connexion, et émerveillement, sans prise de tête ! Un atelier réconfortant et tendre, pensé pour t’aider à réenchanter ta routine, retrouver du sens, et nourrir ce qui te fait du bien… même dans les périodes de flou ! Pas besoin de savoir dessiner : tu viens comme tu es, avec ton cœur, tes couleurs et ton envie de t’écouter. Ce que cet atelier va t’apporter : •⁠ ⁠te reconnecter à ce qui te fait du bien •⁠ ⁠apaiser ton mental le soir •⁠ ⁠retrouver un regard plus doux sur ta vie •⁠ ⁠créer des rituels simples pour commencer la journée autrement, sans prendre de temps •⁠ ⁠activer ta créativité comme outil d’ancrage •⁠ ⁠renforcer ton sentiment de sécurité intérieure •⁠ ⁠cultiver une présence plus consciente et joyeuse

Découvrez les pathologies du bois avec cette nouvelle masterclass passionnante ! Que vous soyez un bricoleur chevronné ou un amateur curieux, cette masterclass vous aidera à mieux comprendre et préserver votre matériau préféré. Avec des explications claires et des conseils pratiques, vous apprendrez à identifier les problèmes courants, à prévenir les dommages et à entretenir vos pièces en bois avec soin. Rejoignez-nous pour une exploration fascinante des secrets du bois et devenez un expert de la protection de ce matériau naturel et durable !

Moins de douleur – meilleure mobilité – sexualité apaisée Tu as une cicatrice de césarienne, d’épisiotomie ou de déchirure… et tu ne sais pas vraiment quoi faire, quand le faire, ni comment éviter les douleurs qui s’installent ? Cette masterclass est faite pour toi. 👉 Tu vas comprendre exactement comment prendre soin de ta cicatrice, même si elle te semble récente, sensible, dure, “moche”, ou inconfortable. Je te montre pas à pas ce qui est vraiment utile pour :     •    réduire les douleurs     •    améliorer la cicatrisation     •    retrouver un ventre et un périnée mobiles     •    apaiser les tiraillements     •    reprendre une sexualité plus confortable et confiante ⸻ 🔥 AU PROGRAMME     •    Les gestes à faire (et à ne surtout pas faire) selon le stade de cicatrisation     •    Quand et comment commencer à toucher sa cicatrice     •    Les techniques simples qui évite au mieux les adhérences     •    Les mobilisations qui libèrent le ventre et le périnée     •    Des conseils concrets pour réduire gêne, picotements, engourdissements     •    Le lien direct entre cicatrice, posture, mobilité et sexualité     •    Comment reprendre les rapports sans douleur ni appréhension ⸻ 💡 POURQUOI C’EST IMPORTANT ? Parce qu’une cicatrice qu’on laisse “vivre sa vie” peut devenir : ➡️ douloureuse ➡️ raide ➡️ gênante dans les mouvements ➡️ source d’inconfort intime ➡️ parfois même responsable de tensions lombaires ou périnéales La bonne nouvelle ? Il existe des gestes simples, sécuritaires et efficaces, que tu peux commencer dès maintenant — que ta cicatrice date de 3 semaines… ou de 1 an. ⸻ 🌸 POUR QUI ? Pour toutes les femmes ayant :     •    une césarienne (récente ou ancienne)     •    une épisiotomie     •    une déchirure du 1er au 4e degré     •    une gêne, douleur, tension ou appréhension après l’accouchement Aucun prérequis. Aucun tabou. Juste des explications claires et des outils utiles. ⸻ 🎁 BONUS Tu repars avec :     •    un plan d’action simple     •    des gestes à refaire chez toi, en toute sécurité     •    une meilleure compréhension de ton corps et de ta cicatrice ⸻ ❤️ LE BUT Que tu te sentes mieux, plus mobile, plus à l’aise dans ton corps, et que ta cicatrice devienne… juste une cicatrice. Pas un frein. Pas une douleur.

Traversez les fêtes de fin d'année en douceur avec mon programme d'accompagnement complet. Du 14 décembre au 4 janvier, je vous propose un soutien personnalisé pour surmonter la solitude, la tristesse et les émotions difficiles liées à cette période. Apprenez à créer des rituels apaisants, à prendre soin de vous et à traverser ces 21 jours avec un sens renouvelé. Que vous soyez seul, isolé ou simplement en manque de pause, rejoignez-moi pour un moment de réflexion et de détente, dans une atmosphère bienveillante et amicale.

Révisions complètes du 1er trimestre en Terminale Spé : probabilités conditionnelles, loi binomiale, suites, dérivation, exponentielle, exercices et problèmes type Bac avec Q/R.

Dans cette masterclasse, nous allons réviser toutes les notions du 1er trimestre : information chiffrée, probabilités, croissance linéaire, exercices et problèmes type Bac.

Prépare ton Brevet en toute confiance ! Cette masterclass te propose un entraînement inédit et intensif pour maîtriser tous les automatismes de calcul attendus au nouveau Brevet de mathématiques. En une heure, tu vas gagner en rapidité, en précision et en sérénité pour le jour J. 🔢 Au programme : - Un entraînement INÉDIT spécialement conçu pour maîtriser tous les automatismes de calcul exigibles pour le nouveau BREVET de Mathématiques : - Les techniques essentielles pour calculer plus vite et plus juste - Les astuces incontournables pour gagner du temps le jour de l’examen - Des exercices guidés en direct pour consolider ses réflexes - Les erreurs classiques à éviter 🎯 Objectif de la masterclass Permettre à chaque élève de gagner en rapidité, en confiance et en maîtrise des calculs indispensables pour réussir brillamment l’épreuve du Brevet.