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3 clés pour des couchers sereins et des soirées retrouvées
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Le coucher est souvent le moment le plus difficile de la journée. Tension, résistance, endormissements interminables… et des soirées qui n'appartiennent plus qu'aux parents. Ce guide gratuit part d'un constat simple : la plupart des difficultés au coucher ne sont pas une fatalité. Elles s'expliquent, et elles se travaillent. En 3 clés concrètes, il vous donne les bases pour comprendre ce qui se passe vraiment au moment du coucher — et pour agir dessus, à votre rythme, en respectant votre enfant et votre quotidien.
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Les 3 clés
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Les 3 clés pour des couchers sereins et des soirées retrouvées
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Dans ce guide, vous découvrirez : — pourquoi le lien affectif joue un rôle direct sur la qualité de l'endormissement, et comment en tenir compte simplement au quotidien — comment repérer le bon moment pour coucher votre enfant, gr...
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Claire Leblanc – Coach et Consultante Sommeil pour les 0-6 ans Spécialiste du sommeil infantile, j'accompagne les mamans fatiguées vers des nuits plus sereines et une relation épanouie avec leur enfant et leur conjoint. Grâce à des consultations personnalisées, je les aide à comprendre la physiologie du sommeil et à adopter des approches respectueuses de l'enfant, tout en prenant soin de leur bien-être. Mes valeurs : écoute, non-jugement, authenticité, empathie et non-violence. Ensemble, construisons des nuits paisibles et des journées...
remplies de douceur.
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Assistante sociale Polyvalence de secteur-Conseil Départemental d'Eure et Loir
2010 - 2012
Coach Parentale-Bonne nuit mon petit
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Assistante sociale à l'Aide Sociale à l'Enfance-Conseil départemental des Bouches du Rhône
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( 14 avis )
5
Explication claires.
Claire propose des clés pour endormir son bébé sereinement, sans stress.
Je trouve cela genial de s'adapter au rythme de son bébé sans le brusquer. Ce n'est pas évident de vivre en dehors du ventre de maman pour ces petits bouts. Courage à tous !
Julie
Resposta de Claire
•
Merci beaucoup Julie pour ton retour. Je suis heureuse que tu aies trouvé dans cet atelier des clés pour accompagner ton bébé en douceur, dans le respect de son rythme. C’est vrai que pour nos tout-petits, l’adaptation au monde extérieur est un grand changement, et les aider à le vivre sereinement est déjà un beau cadeau qu’on leur fait.
Atelier très intéressant et qui laisse libre à la discussion entre parents.
Merci pour votre écoute et vos conseils !
Marion
Resposta de Claire
•
Merci beaucoup Marion pour ton retour. Je suis ravie que l’atelier t’ait permis d’échanger librement et de repartir avec des pistes adaptées à ta situation. C’est toujours un plaisir de créer un espace où les parents peuvent poser leurs questions, partager leurs expériences et trouver des solutions ensemble.
J'ai participé à un webinar que Claire a organisé autour de l'endormissement : elle a une approche très humaine, autant dans sa façon de communiquer avec nous que dans son approche autour du sommeil chez les enfants.
C'est simple et doux, et je ne sais pas comment résumer au mieux qu'avec ces deux mots.
Merci de cheminer pour sortir de la matrice "solutions miracles" et de ramener l'humain au coeur de tout. Vraiment un chouette moment passé !
Morgane
Resposta de Claire
•
Merci infiniment Morgane pour ton message qui me touche beaucoup ! J’ai à cœur de remettre l’humain et la réalité des besoins des bébés au centre, alors lire tes mots me fait vraiment plaisir. Ravie que cet atelier t’ait apporté des éclairages dans la douceur et la simplicité. À bientôt peut-être pour d’autres échanges
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