Masterclass : Découvre-toi, libère-toi ! 🌟
MASTERCLASS
1h00
Découvrez l’offre Masterclass : Découvre-toi, libère-toi ! 🌟 de Lucie - image 0
Programa
Bienvenue dans la Masterclass : Découvre-toi, libère-toi ! 🌟, ton programme de coaching de vie conçu spécialement pour les femmes de 35 à 45 ans en quête de transformation personnelle. C'est le moment idéal pour faire un pas vers une meilleure connaissance de toi-même ! Cette masterclass t'offre un véritable cheminement personnel où tu apprendras à te découvrir authentiquement, loin des attentes des autres. À cet âge de la vie, tu mérites de comprendre tes forces, tes valeurs profondes et tes aspirations réelles. Le coaching de vie que nous proposons te guide avec bienveillance pour explorer qui tu es vraiment et pour libérer tout ton potentiel caché. Parfait pour les femmes en transition, en recherche de sens ou simplement désireuses d'un renouveau personnel, ce programme de cheminement personnel combine introspection, exercices pratiques et outils concrets pour transformer ta vie. Viens te reconnecter à toi-même et découvre la femme puissante que tu es ! 🌟
Metodologia e objetivos
Notre méthodologie de coaching de vie est construite sur quatre piliers fondamentaux pour garantir un véritable cheminement personnel : 1️⃣ **Découverte Progressive** : À travers des modules interactifs et des questionnaires d'introspection profonde, tu apprendras à mieux te connaître. Chaque étape te rapproche de ta véritable essence. 2️⃣ **Coaching Personnalisé** : Des sessions de coaching individuel et collectif où nous explorons ensemble tes blocages, tes croyances limitantes et les obstacles qui t'empêchent de t'affirmer. 3️⃣ **Outils Pratiques et Concrets** : Des exercices quotidiens, des journaux de réflexion et des techniques de développement personnel à appliquer immédiatement dans ta vie. 4️⃣ **Libération et Transformation** : Un processus progressif qui te permet de te libérer des chaînes du passé, de redéfinir tes valeurs et de construire le cheminement personnel que tu désires vraiment. Cette masterclass pour le cheminement personnel allie théorie, pratique et accompa...
gnement bienveillant pour que tu ressortes véritablement transformée et libérée ! ✨
Professeur de Yoga et Coach en nutrition
O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!
Professeure de Yoga certifiée depuis 4 ans je suis là pour vous guider et vous apporter douceur et bien-être. Suivi par + de 35 mille abonnés. J'ai une communauté incroyable et bienveillante qui me suit depuis quelque temps maintenant. J’ai compris qu’il ne s’agissait pas seulement d’une pratique sportive mais qu’il y avait autour du yoga une philosophie, des perspectives d’apprendre à mieux se connaître mais aussi d'appréhender plus sereinement le monde qui nous entoure en acquérant davantage de sagesse. C’est pour ces différentes rai...
Experiências
Cours de Yoga-Paris Dauphine
2021 - 2022
J' ai été engagé par l'école Paris Dauphine pour aider les élèves qui le souhaité se détendre, se recentrer et éliminer le stress de leurs études.
Cours particulier de Yoga-À mon compte chez des particuliers
2021 - 2023
Cours de Yoga-Yo'Time
2020 - 2021
Nous allons dans les entreprises pour donner des séances de yoga.
Formações
Formation de Yoga et de Méditation-Le clos du temps
2025
Du premier inspire à la dernière expiration, le souffle est le fil conducteur de toute notre vie. Le souffle est intriqué dans nos fonctionnements, qu’il s’agisse du corps, des énergies, des émotions ou des pensées. A chacun de nos états, son souffle. Court ou long, régulier ou agité, le souffle est influencé par l’ensemble des évènements qui nous arrivent, qu’ils soient intérieurs ou extérieurs. Mais de la même façon, il peut également influencer les événements susceptibles de nous arriver.
Dans le yoga, la respiration consciente ou le Prãnãyãma est la science du souffle. C’est l’art de respirer sans air simplement dans la pure énergie.
Il s’agit des pratiques du Yoga du souffle et de l’énergie.
Cette formation est un voyage intérieur où nous allons sculpter et affiner notre souffle pour accéder au non-souffle et harmoniser nos énergies. Elle propose une étude approfondie, précise, méthodique et progressive «du prãnãyãma, des énergies et de la méditation» : une véritable porte d’accès à la transformation de l’être.
Diplôme de Yoga Ayurveda-Ma formation privée
2020
Le yoga ayurvédique permet d'adapter sa pratique de yoga selon son état du moment. Elle nous remet en connexion profonde avec soi et la nature. Nos besoins varient tout au long de l'année, il est donc normal que notre pratique de yoga reste vivante et s'accorde avec l'instant présent.
Diplôme de professionnalisation au Yoga Hatha-Koreva Formation
2019
C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.
Sa singularité ? Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques.
En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations (également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
Status: Apaixonado
Membro desde 2022-09-06
Idiomas falados:
Français
- natif
avaliação
Super cours !!
Léo
Pour mon premier cours, je suis ravie.
Lucie donne tous les bons conseils en fonction du niveau et des difficultés de chacun.
Un grand merci à Lucie pour son accueil et sa bienveillance.
Sophie
Lucie n’a de cesse de nous donner l’envie d’avancer dans cette discipline.
J’apprécie ses séances de yoga qui m'apportent beaucoup de bien être et de sérénité.
Lara
Gratuit
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