Daily Flow : Respire, bouge, draine… Décongestionner point clé clavicule

Dans cette vidéo, je te montre comment libérer la zone située juste au-dessus des clavicules grâce à des gestes d’auto-étirement des fascias et des muscles qui s’y attachent. Cette zone est souvent tendue et sensible : c’est pourtant le passage principal par lequel la lymphe rejoint la circulation sanguine. ✨ Pourquoi c’est important • Détend les tissus mous (fascias, muscles) qui peuvent comprimer les voies lymphatiques. • Favorise un meilleur écoulement de la lymphe vers le sang. • Prépare ton corps pour rendre les drainages plus efficaces. 🌸 Les bénéfices pour toi • Moins de tensions et de sensations d’oppression dans la poitrine, le cou et les épaules. • Une circulation plus fluide et une meilleure efficacité de tes autres routines. • Une sensation d’ouverture et de légèreté dès les premières minutes.