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Sobre o skiller

TROUVER SON IKIGAÏ EN TOUTE AUTONOMIE Tu souhaites réaliser ton Ikigaï seul, je te propose une formation en ligne en autonomie.

TREINAMENTO

6 Modules

19 Documents

2 Quiz

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Programa

Tu souhaites réaliser ton Ikigaï seul, je te propose une formation en ligne en autonomie. Tu seras libre dans ton parcours de quête de Sens. Comment cela se passe : J’ai accès à des modules de formation en ligne, via la plateforme, chaque cercle a son module. Je profite des documents support, je fais les exercices et les quiz Je prends mon temps, rien n’est minuté ! Je peux contacter par email Elise pour poser des questions Mes résultats sont étudiés par la coach.

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O que você vai aprender

Je booste ma confiance en moi pour faire le premier pas.

Je valorise mes valeurs, mes aspirations, mes émotions et mon équilibre.

J'ose être moi-même pour prendre ma place !

Je deviens l'explorateur de ma vie pour trouver ma voie !

Je passe à l'action... pour retrouver mon énergie !

Pré-requis

Tu te reconnais dans ces SITUATIONS ?
J’aimerais trouver une activité en adéquation avec mes valeurs et ma personnalité.
Je suis prête à trouver la voie qui me correspond.
Je n'ai pas envie de m'investir dans un long coaching.
Je suis prête à apporter plus de sens, de joie et d’énergie dans ma vie ?
J'ai envie de réaliser cette introspection en autonomie.
J’aimerais trouver plus de plaisir dans mon emploi actuel.
Aucun prérequis n'est nécessaire, sauf... une immense MOTIVATION !
Tu es prête à t'investir pour ton bonheur ou ton avenir... alors tu es au bon endroit !

Conteúdo

6 Módulos

19 Documentos

2 Quiz

Module 1 - Introduction

Livret 1 Introduction à l'Ikigaï

Documento

L’IKIGAI, ce mot japonais, vous invite à découvrir qui vous êtes vraiment et à révéler l’activité (ou la profession) qui vous remplira d’énergie, de confiance, de joie et donnera plus de sens à votre vie !

Méditation la maison symbolique

Documento

Le premier exercice est l'écoute de la Méditation de la maison symbolique, je te souhaite une bonne écoute, tu peux revenir dessus autant de fois que tu veux.

Quiz introduction

Quiz

Bonjour à toi exploratrice du sens de ta vie. Après lecture du livret Ikigaï remis au début de cette formation en autonomie, voilà quelques petites questions auxquelles tu vas répondre. Tu pourras ensuite débuter la complétude des...

Module 2 - Cercle 1 "Ce que j'aime"

Livret Ikigaï 2 : Cercle 1

Documento

Il est temps de démarrer l'exploration de ton premier cercle, celui qui va se remplir avec "Ce que tu aimes".

Méditation de l'énergie de l'enfance

Documento

Découvre la seconde méditation que je t'ai préparé, sur l'énergie de l'enfance. Replonges toi dans des souvenirs et des mémoires positives, reconnectes avec ton enfant intérieur.

Exercices Cercle 1

Documento

Il est temps de compléter la première partie des exercices qui vont t'aider a trouver ton cercle 1.

Quiz "Ce que j'aime"

Documento

En remplissant ce quiz tu valides avoir terminé ton cercle 1. Tu seras donc capable de répondre à la question dans ton Ikigaï : Ce que j'aime.

Module 3 - Cercle 2 "Ce pour quoi je suis douée"

Livret Ikigaï 3 : Cercle 2

Documento

Nous continuons avec les documents du module 3 sur le cercle 2 "Ce pour quoi je suis douée". Il est temps de savoir si tu te connais bien.

Exercices Cercle 2

Documento

Suis les instructions et les questionnements prévus dans les exercices du cercle 2, pour t'aider à compléter la suite de ton Ikigaï.

Quiz "Ce pour quoi je suis douée"

Documento

En remplissant ce quiz tu valides avoir terminé ton cercle 2. Tu seras donc capable de répondre à la question dans ton Ikigaï : Ce pour quoi je suis douée.

Module 4 - Cercle 3 "Ce dont le monde à besoin"

Livret Ikigaï 4 : Cercle 3

Documento

Nous allons commencer à explorer le troisième cercle lors de cette séance 4 "Ce dont le monde à besoin".

Exercices Cercle 3

Documento

Suis les instructions et les questionnements prévus dans les exercices du cercle 3, pour t'aider à compléter la suite de ton Ikigaï.

Quiz "Ce dont le monde à besoin"

Documento

En remplissant ce quiz tu valides avoir terminé ton cercle 3. Tu seras donc capable de répondre à la question dans ton Ikigaï : Ce dont le monde à besoin.

Module 5 - Cercle 4 "Ce pour quoi je peux être payée"

Livret Ikigaï 5 : Cercle 4

Documento

Nous arrivons à la fin de l'Ikigaï, le dernier cercle est celui qui trouve "Ce pour quoi je peux être payée".

Exercices Cercle 4

Documento

Suis les instructions et les questionnements prévus dans les exercices du cercle 4, pour t'aider à compléter la suite de ton Ikigaï.

Quiz "Ce pour quoi je peux être payée"

Documento

En remplissant ce quiz tu valides avoir terminé ton cercle 4.

Module 6 - Construire son Ikigaï

Compléter son Ikigaï

Documento

Voilà le document qui va t'aider à construire ton Ikigaï, les étapes et quelles sont les informations pertinentes à garder.

Relaxation sur l'énergie positive

Documento

Découvre la troisième et dernière relaxation que je t'ai préparé, sur l'énergie positive et comment créer des changements dans sa vie.

Quiz Ikigaï complet

Documento

En remplissant ce quiz tu valides avoir terminé de remplir tout les cercles de ton Ikigaï.

Bonus : Livret Ikigaï complet

Documento

Voici l'intégralité du Livret Ikigaï avec toutes les pages réunies.

Quiz de fin

Quiz

Et si nous faisions un dernier point grâce à des petites questions de satisfaction sur la formation ? Je te remercie encore d'avoir participer ! N'hésites pas à recommander la formation si celle ci t'a plu et à m'envoyer un petit...

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Conseillère en insertion et en évolution professionnelle, coach Ikigaï

Mon parcours professionnel éclectique a façonné ma vision unique de l'insertion professionnelle, en mettant en avant des compétences transversales et des qualités humaines distinctives. Formatrice et CIP auprès d'un public en situation de handicap, puis Consultante en évolution professionnelle auprès des salariés et indépendants, je suis aujourd'hui Chargée d'insertion à mi temps dans un CRP (centre de formation professionnelle pour les personnes en situation de handicap) et c'est un vrai bonheur. j’ai complété mes connaissances avec la f...

ormation de Coaching en Ikigaï d’Audrey Akoun, afin d’avoir un outil supplémentaire à vous proposer.

Experiências

Chargée d'Insertion Professionnelle-ESRP CRP ARPS Sablé sur Sarthe

Consultante en Evolution Professionnelle-Société Nouvelle Catalys

Formatrice et CIP-Retravailler Nord Picardie

Conseillère en Insertion Professionnelle-Conseil départemental de l'Oise

Formações

BTS Assistante Secrétaire Trilingue-Uruguay France

2006

Conseillère en Insertion Professionnelle-Capital Expériences

2022

Certificações

Coaching en Ikigaï-Towanda

2024

ver mais

Status: Apaixonado

Membro desde 2024-08-30

Idiomas falados:

fr

Français

- natif

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