Retrouver la confiance en soi
COACHING PRIVADO
1h00
Découvrez l’offre Retrouver la confiance en soi de Estelle - image 0
Programa
🌟 Retrouvez votre Confiance en Soi avec la Sophrologie ! 🌟 Vous sentez-vous parfois submergés par le doute et le manque de confiance en vous? Vous souhaitez retrouver cette force intérieure qui vous permettra d'avancer avec assurance dans tous les aspects de votre vie? Je suis ravie de vous inviter à une séance spéciale de sophrologie, axée sur le renforcement de la confiance en soi. Durant cette séance, nous explorerons ensemble des techniques simples mais puissantes de sophrologie pour vous aider à cultiver une confiance solide en vous-même. Que ce soit pour surmonter les défis professionnels, améliorer vos relations personnelles ou tout simplement pour vous sentir plus à l'aise dans votre peau, la sophrologie peut vous offrir les outils nécessaires pour vous épanouir pleinement. Au programme : Exercices de respiration pour calmer le mental Visualisation guidée pour renforcer l'estime de soi Relaxation profonde pour libérer les tensions internes Cette séance est ouverte à...
tous, débutants et habitués. Venez comme vous êtes et laissez-vous guider vers un sentiment de confiance renouvelée. Réservez votre place dès maintenant ! Prenez le premier pas vers une vie plus confiante et épanouissante. Vous méritez de briller !
Metodologia e objetivos
La sophrologie est une méthode agissant sur le corps et l'esprit pour retrouver du bien-être au quotidien ( gestion du stress, des émotions, retrouver un sommeil réparateur..), pour développer ses performances physiques, mentales ou émotionnelles ( retrouver de la confiance en soi, de la motivation, de la concentration), pour améliorer sa condition en cas de maladie (cancer, maladies inflammatoires..) mais aussi pour réussir à gérer ses phobies, addictions ou pulsions.
Confiance en soi
Energie positive
Anxiété
Fatigue, stress
Sophrologue certifié RNCP
Mon parcours "J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé" Voltaire J'ai toujours su que je voulais faire un travail qui me permettrait d'aider les autres. Cela m'a conduite à étudier la sophrologie et naturellement, j'ai décidé d'en faire mon métier. En tant que sophrologue certifiée RNCP, je me définis comme une professionnelle de la relation d'aide, le but étant de vous accompagner pour améliorer votre bien-être ainsi que votre qualité de vie. ...
Experiências
Atelier de gestion du stress-Lycée Carnot à Bruay-la-buissière
2023 - 2023
Réalisation d'un atelier sur la gestion du stress auprès d'élèves de Première dans le cadre de la journée Bien-être
Formações
Sophrologue-EFSS
2021
Certificações
Certificat professionnel de Sophrologue inscrite au répertoire national des certifications professionnelles-EFSS à Lille
2021
Spécialisation Sophrologie et équilibre pondéral-Formapro Sophro
2022
Status: Apaixonado
Membro desde 2023-02-22
Idiomas falados:
Français
- natif
Avis
Je recommande fortement la sophrologie avec Estelle. A la première rencontre elle cerne vos attentes, son écoute est sans faille puis elle vous aide à définir votre objectif à atteindre. Au fur et à mesure des séances, le bien être attendu revient, grâce notamment à des exercices sur mesure faciles à reproduire chez soi. L'enregistrement sonore des séances est également un plus
Lily V
très bonne séance, apaise et aide à moins stresser, je recommande
Robin G
Jai ete satisfaite de mes sceances..ca m'a beaucoup aidé et repris confiance en moi...merci
Aurelie W
39.96 €
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