On a toutes eu ce moment où on se regarde dans le miroir et on ne se reconnaît plus. Le corps change, la confiance vacille, le style se perd un peu… Et pourtant, ton image, c’est ta première énergie. C’est ton langage avant même que tu parles. Je ne suis pas styliste. Je suis une femme qui a appris à se reconstruire, à se redéfinir, et à faire de son style une armure ET une signature. Dans cette masterclass, je vais t’aider à retrouver ton identité à travers tes vêtements, à reconnecter ton look à ta confiance et à aimer à nouveau ton reflet — sans te trahir, sans copier qui que ce soit. On va parler : • morphologie, matières et couleurs (sans prise de tête) • confiance, posture et regard sur soi • comment oser, sans tomber dans le “trop” ni dans le “je me cache” • comment créer des looks d’automne/hiver qui te subliment avec ce que tu as déjà Mon but ? Que tu repartes avec cette phrase en tête : 👉 “C’est moi. Et je me sens puissante.” 🍁 Pourquoi cette masterclass ? L’automne et l’hiver, c’est le moment où on se replie un peu, où on s’enferme, où parfois on s’éteint. Moi, je veux que tu rallumes ta lumière. Que tu fasses la paix avec ton miroir, ton corps, ton style, et que tu redonnes du sens à la femme que tu es devenue. Cette masterclass, c’est plus qu’un cours : C’est une conversation entre femmes, un espace vrai, sans filtre, où on va parler de mode, d’émotions, de confiance, de regard sur soi. Et oui — il y aura du style, des tips, des idées, mais surtout : de la vérité.

Je suis fille de coiffeur, alors les cheveux cela me connait et j'adore les chouchouter. Je vous invite donc, à apprendre à prendre soin de vos cheveux comme moi avec cette Masterclass exclusive ! Découvrez tous les secrets et les techniques pour avoir des cheveux sains, brillants, sublimes, regagner de la force et du volume .Je vous aiderai à comprendre comment prendre soin de votre chevelure au quotidien et notamment comment éviter les problèmes de chute de cheveux Apprenez à utiliser les bons produits, ceux que j'utilise et qui ont vraiment fait leurs preuves, adoptez les bons gestes et les bons soins, masquer, si vous le souhaitez, vos cheveux blanc entre 2 couleurs avec des produits naturels, pour des cheveux qui respirent la santé et qui vous aideront à vous sentir confiante et féminine. .

Créons ensemble votre routine sur-mesure en 3 étapes ! Je vous guiderai pas à pas pour : 🚀 Identifier vos objectifs : Quel résultat souhaitez-vous atteindre ? Visage tonique, atténuer les rides autour de la bouche ? Ouvrir le regard ? Remonter les pommettes ? Travailler le double menton ? 🧏‍♀️ Structurer votre routine: Établir un planning réaliste et efficace. Plutôt 3 minutes le soir ou 5 minutes le matin ? En fonction de vos envies et de vos disponibilités, nous créer ensemble la routine qui marche pour vous. 🏋️ Sélectionner les exercices adaptés : Choisir les mouvements qui vous correspondent, certains seront plus faciles que d'autres ou demanderont de l'entraînement. Selon vos besoins, nous choisissons ceux qui sont le plus adaptés. 📲 A la fin nous réalisons ensemble votre routine de 3 à 7 minutes ! Puis je vous l'envoie par email pour que vous puissiez la refaire seul(e) !

💄✨Je vous propose des cours de maquillage adaptés à vos besoins, pour prendre soin de vous et renforcer votre confiance en vous. 🎨 Makeup artist professionnelle et certifiée depuis 4 ans : Grâce à mes 4 années d'expérience, j'ai développé la capacité de m'adapter à tout type d'apprenant, carnations et besoins. Mes nombreuses formations font de moi une professionnelle expérimentée, pédagogue et bienveillante. Je suis là pour vous guider dans l'art des pinceaux ! 👉 Les secrets d'un teint parfait : Découvrez les techniques pour un teint impeccable qui met en valeur votre beauté naturelle. 👉 Mise en beauté naturelle : Apprenez les astuces pour un maquillage subtil et naturel, rehaussant votre éclat naturel. 👉 Mise en valeur du regard : Explorez les secrets pour mettre en avant vos yeux et créer des regards captivants. 👉 Maquillage pour événement : Maîtrisez l'art de créer un look adapté à toutes les occasions spéciales.

Je vous accompagne à devenir la meilleure version de vous-même. Que ce soit pour une perte de poids, une prise de muscle, une aide à trouver un équilibre ou une organisation. Je propose un suivi & soutien quotidien, un bilan nutritionnel, des menus détaillées avec des recettes innovantes, mais tout en simplicité.

🔍 Vous souhaitez découvrir le face yoga mais ne savez pas par où commencer ? Cette séance de 30 minutes est idéale pour faire connaissance, analyser ensemble votre visage, vos tensions, vos objectifs (rides, relâchement, éclat...), et apprendre vos premiers gestes personnalisés. 👉 En visio, en toute simplicité, je vous guide à travers des mouvements doux et ciblés, adaptés à votre morphologie. Vous repartez avec des gestes concrets à intégrer dans votre routine.Préparez-vous à une expérience unique de remise en forme ciblée qui vous aidera à sublimer la beauté naturelle de votre peau.

🔍 Chaque visage est unique, et vos besoins aussi. Cette séance est conçue pour vous offrir un accompagnement sur mesure : un bilan complet de votre visage, l’identification des zones de tension ou de relâchement, et l’apprentissage de gestes ciblés, adaptés à vos objectifs (anti-âge, éclat, drainage, fermeté…). Vous repartez avec une mini-routine personnalisée et très facile à inclure dans votre routine quotidienne.

🌿 Votre ovale du visage manque de fermeté ? Vous souhaitez réduire ou prévenir le double menton ? Cette séance ciblée de 45 minutes est spécialement conçue pour sculpter l’ovale du visage, tonifier la mâchoire et redéfinir les contours naturellement. Grâce à des exercices ciblés, vous apprendrez à stimuler les muscles sous-maxillaires, à diminuer l’accumulation de tensions et de graisse sous le menton, et à raffermir la peau.

🌿 Vous êtes gênée par vos rides du front ou votre ride du lion entre les sourcils ? Cette séance ciblée de 45 minutes est spécialement conçue pour détendre les tensions du front, adoucir les rides d’expression et prévenir leur apparition grâce à des techniques naturelles et efficaces. Vous apprendrez des exercices simples et précis pour lisser la zone du front, détendre vos muscles faciaux et retrouver un regard plus ouvert et apaisé.

🌿 Vos sillons nasogéniens (les plis qui partent du nez vers la bouche) ou vos rides d’amertume (coins de la bouche tombants) vous donnent l’air fatiguée ou sévère ? Cette séance ciblée de 45 minutes est conçue pour raffermir le bas du visage, adoucir les plis marqués et redonner à votre visage une expression plus douce et rajeunie. Vous apprendrez des exercices simples pour redonner du volume aux pommettes, détendre les muscles responsables des plis et réhausser naturellement le bas du visage.

Ce programme repose sur une approche holistique du soin de la peau, combinant des actions externes (skincare) et internes (alimentation). Il est structuré en deux modules complémentaires : Module 1 – Construire une routine skincare adaptée à votre peau Identifier son type de peau et ses besoins spécifiques Comprendre les étapes clés d’une routine efficace (nettoyage, hydratation, protection, traitement) Choisir les bons actifs en fonction de ses problématiques (acné, sécheresse, sensibilité, etc.) Module 2 – Adapter son alimentation pour une peau apaisée Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire Aliments à favoriser et à éviter pour limiter les déséquilibres cutanés Conseils pratiques et recettes faciles à intégrer au quotidien

Vous trouverez dans ce programme toutes les ressources nécessaires pour avancer dans votre perte de poids. Ce programme est composé de : 2h de live en replay où je vous explique tout sur la perte de poids sans effet YOYO ! Ebook : Résumé de la Masterclass Perte de poids (12 pages) Ebook : 13 plats protéinés végétariens (14 pages avec les ingrédients et recettes) Ebook : Liste de desserts sains (10 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Livre de recettes : Légumes (16 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Sauces intelligentes (9 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Snacks intelligents (11 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Guide : 50 sources de protéines animales Guide : 50 sources de protéines végétales Guide : Glucides complexes / fibreuses Planning de nutrition

Durant ce coaching, je vais te donner les clés pour une transformation physique et mentale profonde, basée sur tes objectifs, ton mode de vie et ta situation personnelle. Oublie les solutions génériques : ici, on construit un plan qui te correspond à 100%. 💡 Ce que tu vas apprendre et appliquer : ✅ Comprendre ton corps et ton alimentation pour faire les bons choix sans frustration. (les meilleures apps pour compter tes calories) ✅ Garder une motivation inébranlable et bâtir une discipline à toute épreuve, même quand la flemme arrive. ✅ Structurer un plan d'entraînement efficace, adapté à ton emploi du temps, pour des résultats visibles et durables. (les meilleures apps pour suivre tes entrainements) ✅ Développer une mentalité de gagnant, dépasser tes blocages et voir plus grand. 📌 Un coaching qui va bien au-delà du physique Parce que changer son corps, c’est aussi changer son état d'esprit. Ce coaching t’aidera à développer ton ambition, renforcer ta confiance en toi et voir plus loin que ce que tu pensais possible. 📑 À la fin, tu repars avec : Un compte rendu détaillé de tout ce qu’on aura travaillé ensemble. Des recommandations personnalisées pour continuer à progresser, même après le coaching. Une méthode claire et applicable pour maintenir ta transformation sur le long terme. Mon Ebook de 100 recettes pour ne jamais manquer d'inspiration. Tu es prêt à passer au niveau supérieur ? On attaque maintenant !

96% des personnes qui suivent un régime alimentaire dans le but de maigrir récupèrent, et souvent dépassent, leur poids initial dans les six mois qui suivent la fin du régime. Ce résultat (1) a été publié pour la première fois en 1959 par le Pr Stunkard, spécialiste de l’obésité et des troubles alimentaires. D’autres études plus récentes ont confirmé cette statistique (2). Ces chiffres démontrent que la traditionnelle approche « mangez moins et bougez plus » manque de précision et, bien souvent, d’efficacité à long terme. L’indentification et la prise en charge de l’ensemble des facteurs individuels influant sur le poids et la composition corporelle représente une stratégie plus pertinente. Puisque le surpoids est un problème multifactoriel, il doit donc être abordé comme tel. Ainsi, l'accompagnement que je vous propose prend en considération : - La consommation calorique - La qualité des apports nutritionnels et le ratio entre macronutriments - L'organisation et la préparation des repas - Le niveau d'activité physique - Le niveau de sédentarité - La posture et les problèmes de douleurs corporelles - La qualité du sommeil - Les éventuels troubles métaboliques (thyroïde, glandes surrénales, problèmes digestifs, état inflammatoire chronique, pathologies lymphatiques…) - Le niveau de stress - Le niveau d'hydratation Seul un travail global permet d’obtenir des résultats satisfaisants ET durables. Pour en finir définitivement avec les problèmes de poids, optez pour un coaching minceur ! Références scientifiques 1. Stunkard AJ, McLaren-Hume M. The results of treatment for obesity. Arch Int Med1959;103:79–85. 2. Kassirer J, Angell M. Losing weight—an ill-fated New Year’s resolution. N Engl J Med1998;338:52–4

Apprenez facilement à reprogrammer votre cerveau pour une perte de gras durable. Perdez du poids en quelques semaines avec les neurosciences sans vous forcer. Découvrez la manière la plus agréable de mincir et prendre du plaisir. Le coach basé sur le cerveau qui vous accompagne jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs – vous l’avez enfin trouvé ! La réussite ne réside pas seulement dans le fait d’avoir les bonnes informations. Elle demande aussi un suivi personnalisé et une présence constante pour vous guider à chaque étape, jusqu’à l’atteinte de votre objectif. Faites confiance à une approche humaine, fondée sur l’intelligence du cerveau. Un coach qui vous soutient, vous guide, et ne vous abandonnera pas, quoi qu’il arrive. 💡✨ 🎯 Vous aurez tout ce dont vous avez besoin : Plans de repas personnalisés pour répondre aux besoins de votre cerveau et optimiser la perte de gras. Programme de sport/mouvement basé sur les neurosciences, ciblant efficacement la perte de gras selon les exigences de votre cerveau. On explore ici la complexité du surpoids, en mettant en avant l'importance d'une collaboration harmonieuse entre notre cerveau et notre corps pour atteindre nos objectifs de perte de poids. Il est questoin d'améliorer votre terrain hormonal et de "calmer" votre système nerveux pour que votre corps se sente en sécurité et de nouveau capable de rétablir son équilibre et éliminer le mauvais gras (visceral) en priorité puis le surplus progressivement. On souligne le lien intime entre nos émotions, nos pensées et nos habitudes alimentaires, expliquant comment le stress peut influencer nos prises de poids. Une approche "psycho-neuro-minceur" est proposée, intégrant la nutrition, la détox-minceur, la visualisation guidée, la gestion-minceur des émotions. Des exercices pratiques sont suggérés pour reprogrammer votre cerveau en faveur de la perte de gras, insistant sur la nécessité d'une approche holistique prenant en compte notre physique, notre mental et nos émotions, vous permettant de voir des résultats en quelques jours à quelques semaines. Retrouvez votre bien-être et sculptez votre silhouette en maximisant les performances de votre cerveau 🧠 ! Dites adieu au stress avec un coaching personnalisé en neurosciences, axé spécifiquement sur une perte de gras efficace. → Activez votre cerveau pour une perte de gras durable 💪 Reprogrammez votre cerveau vers des habitudes alimentaires saines. Apprenez à contrôler vos pensées et émotions pour éviter les fringales émotionnelles, et découvrez comment maximiser la motivation pour maintenir un mode de vie équilibré. → Découvrez VRAIMENT 🌟 les Secrets de la Perte de gras🌿 Explorez les composants essentiels du bien-être, de la nutrition, du sommeil, du bien-être mental et de l'activité physique, avec un accent particulier sur les stratégies éprouvées pour la perte de poids. Des techniques pratiques vous seront enseignées pour intégrer ces facteurs dans votre routine quotidienne, optimisant ainsi la santé de votre cerveau et de votre corps. Quelques informations clés 🗝️: - Pour créer un changement permanent, la formation d'habitudes prend en moyenne 67 jours. 🚀 - Vous pouvez maximiser vos résultats en utilisant les 20% d'actions qui produisent 80% des résultats ou même les 1% d'efforts qui produisent les 20% de résultats!

Découvrez notre incroyable cours d'auto-maquillage, conçu pour vous permettre de réaliser un maquillage efficace et rapide au quotidien, en tenant compte de votre colorimétrie, de la morphologie de votre visage et de vos yeux, ainsi que de la couleur de vos yeux. ✔ Une fois ce cours terminé, vous maîtriserez l'art du maquillage quotidien en un clin d'œil ! 💄💁‍♀️

🎨 Découvrez cet atelier unique pour trouver enfin le look qui reflète votre personnalité et met naturellement en valeur votre beauté ! 💄 Avec cet atelier de création du Look Signature, vous obtiendrez un look personnalisé en accord avec votre personnalité en seulement 1h30 ! Nous nous concentrerons sur le teint, les yeux et les lèvres pour créer un look qui vous correspond parfaitement. 💆‍♀️ En plus de la création du Look Signature, nous décrypterons ensemble vos problématiques et améliorerons votre routine beauté. Vous bénéficierez de conseils professionnels, des bons gestes à adopter, de nouvelles idées et surtout d'un nouveau look qui vous donnera confiance en vous. Des cours individuels sur-mesure en fonction de vos besoins d'apprentissage sur le ou les thèmes makeup de votre choix. Je travaille dans l'industrie de la beauté depuis 17 ans, j'ai une expertise dans le conseil personnalisé aux clientes pour avoir travaillé pour de nombreuses marques de cosmétiques (Mac Cosmetics, Estee Lauder, Givenchy, Aesop, Dior, Chanel...) une partie de ma carrière. Je travaille actuellement en tant que maquilleuse studio dans la mode, la tv, le cinéma, l'événementiel ainsi que pour la publicité. Je vous propose de trouver le maquillage qui vous mettra en valeur pour être en accord avec vous même, avec le temps dont vous disposez pour créer des looks adaptés à votre quotidien personnel et professionnel. A très vite 🪞🖌✨️

Des cours individuels sur-mesure en fonction de vos besoins d'apprentissage sur le ou les thèmes makeup de votre choix. Je travaille dans l'industrie de la beauté depuis 17 ans, j'ai une expertise dans le conseil personnalisé aux clientes pour avoir travaillé pour de nombreuses marques de cosmétiques (Mac Cosmetics, Estee Lauder, Givenchy, Aesop, Dior, Chanel...) une partie de ma carrière. Je travaille actuellement en tant que maquilleuse studio dans la mode, la tv, le cinéma, l'événementiel ainsi que pour la publicité. Je vous propose de trouver le maquillage qui vous mettra en valeur pour être en accord avec vous même avec le temps dont vous disposez pour créer des looks adaptés à votre quotidien personnel et professionnel. Beauty coach, je vous propose mon expertise pour améliorer l'apparence de votre peau avec la bonne routine de soins. A très vite 🪞🖌✨️

Apprenez toutes les techniques et gestes simples pour réaliser votre maquillage de jour ou de soirée adapté à votre personnalité. Pour un évènement exceptionnel ou simplement pour le plaisir, choisissez le maquillage que vous souhaitez travailler.

Atteignez vos objectifs sans frustration : découvrez mon approche alimentaire sur mesure ! Chaque séance dure environ 45 minutes. Lors du premier rendez-vous, nous faisons un bilan complet pour que j'apprenne à vous connaître le mieux possible. Nous mettons ensuite en place un programme personnalisé pour répondre au mieux à vos attentes et objectifs. Les rendez-vous suivants permettent de détailler ce programme et de trouver des stratégies pour pallier à vos éventuelles difficultés. Mon approche consiste à mettre en place un équilibre alimentaire sans frustrations, en trouvant les outils qui vous conviennent le mieux. Je serai à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers une alimentation épanouissante et saine. Ne perdez plus de temps ! Contactez-moi dès maintenant pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

À partir d'échanges et de questions autour de vos habitudes de vie, alimentaires, de votre comportement alimentaire, niveau d'activité physique, etc. Nous convenons ensemble d'objectifs nutritionnels pour mettre en marche du changement ! Pour un mieux être dans son corps et dans sa tâte, j'associe prise en charge comportementale et astuces pratiques pour votre quotidien !

A partir des objectifs nutritionnels définis pendant le rendez vous de bilan, réévaluation et ajustement . Je vous donne astuces pour le quotidien, recettes, apprentissage de la lecture des étiquettes, outils de gestion du comportement alimentaire...etc pour vous aider à la réalisation de vos objectifs

J'ai toujours eu un style coloré et un peu décalé. L'importance dans votre tenue c'est de vous sentir heureux.se. Une personne qui assume son style dégage une énergie incroyable. On s'en rappelle. Je vous aide à faire le tri dans ce que vous avez, à trouver un style qui vous plait sans les "il faut que ..." ou à assumer le votre s'il vous plait.

### Coaching Santé et Bien-être En tant que coach spécialisé en santé et bien-être, je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à améliorer votre qualité de vie. Voici ce que comprend cette prestation : 1. **Évaluation Initiale** - Analyse de votre état de santé actuel, de vos habitudes alimentaires, de votre niveau d'activité physique et de votre gestion du stress. 2. **Élaboration d'un Plan de Santé Personnalisé** - Définition d'objectifs spécifiques et réalistes en matière de nutrition, d'exercice et de gestion du stress. - Création d'un plan d'action détaillé avec des étapes concrètes pour atteindre ces objectifs. 3. **Conseils en Nutrition** - Recommandations personnalisées pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins spécifiques. - Éducation sur les choix alimentaires sains et les habitudes alimentaires durables. 4. **Programme d'Exercice Physique** - Développement d'un programme d'exercice physique adapté à votre condition physique, vos objectifs et vos préférences. - Encouragement à adopter un mode de vie actif et à intégrer l'exercice dans votre routine quotidienne. 5. **Gestion du Stress et Bien-être Mental** - Techniques et stratégies pour réduire le stress et améliorer la gestion des émotions. - Pratique de la relaxation, de la méditation ou d'autres méthodes pour favoriser un état d'esprit positif et équilibré. 6. **Suivi et Évaluation** - Séances de suivi régulières pour évaluer les progrès réalisés et ajuster le plan d'action si nécessaire. - Support continu pour maintenir la motivation et surmonter les défis rencontrés. ### Avantages du Coaching Santé et Bien-être - **Amélioration de la Santé Globale** : Renforcez votre bien-être physique et mental. - **Adoption de Habitudes Saines** : Intégrez des choix de vie durables. - **Gestion du Stress** : Apprenez à gérer le stress pour une meilleure qualité de vie. Ce coaching est conçu pour vous aider à adopter un mode de vie plus sain et équilibré, en vous fournissant les outils et le soutien nécessaires pour atteindre et maintenir vos objectifs de santé à long terme.

Coaching 1:1 post entretien gratuit disponible dans mes visio. Il s agit d un suivit personnalisé basé sur votre profil et vos objectifs. Tout est fait pour que vous observiez des résultats, améliorer la qualité de votre vie quotidienne et le tout, sans avoir la sensation d être sous contrainte. Toujours effectué dans la bienveillance et avec une écoute professionnelle, l objectif est que vous observiez des résultats et les conservez toute votre vie post coaching!

.Coaching 1:1 post entretien gratuit disponible dans mes visio. Il s agit d un suivit personnalisé basé sur votre profil et vos objectifs. Tout est fait pour que vous observiez des résultats, améliorer la qualité de votre vie quotidienne et le tout, sans avoir la sensation d être sous contrainte. Toujours effectué dans la bienveillance et avec une écoute professionnelle, l objectif est que vous observiez des résultats et les conservez toute votre vie post coaching!

Une version condensée d'une première consultation diététique pour vous permettre rapidement d'avoir tous les conseils pour une alimentation plus équilibrée qui vous convient à vos besoins ! De quoi avoir toutes les clés en main pour vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire

Si t’as déjà commencé mille régime sans jamais réussir à garder ta ligne idéale sur le long terme : pas de panique c’est normal. Les régimes stricts frustrent et humainement, c’est impossible de maintenir cette frustration sur le long terme. La clef ? Ce n’est pas de te forcer à changer ce que tu manges mais plutôt de travailler ce qui mentalement t’empêches de manger ce qui est bon pour toi. J’ai accompagné plus de 200 personnes à perdre du poids et en décortiquant les raisons qui les poussaient à manger en trop grande quantité / trop gras / trop sucré, j’ai constaté que ce sont souvent les mêmes choses qui reviennent : le besoin de réconfort, de déstresser, de débrancher ou encore de combler l’ennui. Toutes ces personnes n’avaient pas fondamentalement de problème avec le COMMENT manger ou se dépenser, la plupart savait parfaitement quoi faire, non le problème venait du POURQUOI ils ne pouvaient pas s’empêcher de manger trop gras ou trop sucré. Tant que vous n’allez pas creuser le POURQUOI, il vous sera très douloureux de changer votre COMMENT. Si ça te parle, alors mon accompagnement est fait pour toi. L’hypnose permet de ré-harmoniser les envies conscientes avec les réactions inconcientes. En travaillant sur tes mécanismes inconscients : tu peux te libérer de la nourriture doudou pour de bon. CHANGEZ VOTRE INTÉRIEUR ET VOTRE EXTÉRIEUR CHANGERA.

Découvrez mon offre exclusive de conseils en style et d'accompagnement shopping, conçue pour vous aider à vous mettre en valeur et exprimer votre style unique. 👉 Analyse de style : Forte de mon expérience en tant que mannequin, je suis là pour vous guider et vous conseiller sur la meilleure façon de mettre en valeur vos atouts à travers votre style vestimentaire. Je vous livre des astuces précieuses pour mettre en avant votre personnalité et créer des looks qui vous ressemblent. 👉 Accompagnement shopping : En parallèle, je vous offre un service personnalisé d'accompagnement shopping. .

Diététicienne expérimentée et bienveillante, je vous accompagne afin de modifier pas à pas votre comportement alimentaire ou vos habitudes alimentaires, d'une façon durable. Spécialisée dans une approche psycho comportementale et sans régime amaigrissant, je vous propose une prise en charge basée sur l'alimentation intuitive et les thérapies cognitives et comportementales. Formée au régime fodmap à la Monash University, je vous aide pour la mise en place du protocole, afin de soulager votre intestin irritable.