La préménopause et la ménopause ne sont pas seulement une histoire d’hormones. C’est une période où le système émotionnel se dérègle, où les réactions semblent parfois disproportionnées, où la sensibilité explose… et où l’on se sent souvent dépassée. Vous pouvez avoir avoir l’impression : - d’être « à fleur de peau » ou au bord des larmes, - d’être envahie par l’anxiété ou l’agacement soudain, - d’avoir perdu votre calme habituel, - de ressentir des émotions floues, incohérentes ou trop intenses, - d’être en décalage avec vos proches et de ne pas vous reconnaître toi-même. Cet atelier vous aidera à reprendre la main, à comprendre ce qui se passe et à récupérer votre espace intérieur.