Accompagnement Éclair ⚡ Un coaching flash de 2 séances pour répondre à un besoin spécifique, pour identifier un blocage, gérer un conflit ou une situation ponctuelle de stress. Vous allez aussi pouvoir faire le point sur une décision à prendre afin que cette décision soit éclairée, alignée sur vos valeurs et vos objectifs. Les bénéfices de l’accompagnement Eclair sont multiples car il permet une rapidité d’action avec mise en action immédiate, prise de recul sur votre situation, efficacité ciblée, motivation et dynamisme pour surmonter vos difficultés.

🔵 Vous êtes confronté.e à un manager toxique ? Votre poste n'est pas ou plus sécurisant ? Vous sentez fléchir moralement au travail ? 🟢 Je vous aide à faire le point sur la situation, à renforcer votre position et à préparer la suite chez cet employeur ou en dehors.

Prendre conscience des résistances, des peurs et des techniques à mettre en place pour résoudre le conflit avec vous-même, votre partenaire ou avec d'autres personnes. Chaque cas de conflit est étudié et résolu à la fin de la séance. Vous repartez avec les clés.

Ce cours de coaching est conçu pour vous aider à vous défaire de l'emprise de votre ex-conjoint pervers narcissique. À travers des exercices de communication efficace, vous apprendrez à établir des limites saines, à gérer vos émotions et à prendre le contrôle de votre vie. Vous découvrirez des techniques pour résoudre les conflits de manière constructive, en vous concentrant sur vos besoins et en adoptant une approche assertive. Vous explorerez les dynamiques toxiques des relations de couple, afin de mieux comprendre les mécanismes du narcissisme pervers et les moyens de vous en libérer. Ce processus de coaching vous aidera à regagner votre confiance en vous, à vous émanciper de l'emprise émotionnelle et à reconstruire une vie épanouissante, en harmonie avec vos valeurs. Vous apprendrez à faire preuve de fermeté, de bienveillance envers vous-même et de sagesse pour vous protéger des manipulations et des abus. Ce programme vous guidera vers une guérison durable, en vous donnant les outils nécessaires pour reprendre le contrôle de votre existence.

Découvrez notre Atelier familial : un chemin vers l'harmonie 🫂 et l'épanouissement des couples ❤️, un programme de coaching de vie sur-mesure conçu pour vous guider vers une relation familiale et conjugale épanouie. Grâce à notre approche personnalisée, nous prenons le temps d'étudier votre cas individuel afin de vous accompagner sur la voie de l'entente, de la complicité et de l'équilibre. Que vous soyez une famille, des ados, des enfants, des parents ou un couple, notre équipe d'experts en gestion des conflits familiaux et de couple sera là pour vous épauler et vous donner les outils nécessaires pour surmonter vos défis.

Déroulement et objectif de votre accompagnement. 1. Communication J'accompagne les membres du couple ou de la famille à améliorer leur communication en développant des compétences d’écoute active, d’expression claire et de résolution de problèmes. Cela permet de favoriser une meilleure compréhension mutuelle et de réduire les malentendus et les conflits. 2. Gestion des conflits L'objectif est d'identifier les sources de conflit et à développer des stratégies pour les résoudre de manière constructive. Cela peut inclure l’apprentissage de techniques de négociation, de compromis et de gestion des émotions. 3. Renforcement des liens affectifs Je travaille avec le couple ou la famille pour renforcer les liens affectifs et créer un environnement de soutien et d’amour. Cela peut impliquer des exercices pour renforcer la connexion émotionnelle, la reconnaissance des besoins de chacun et la création de moments de qualité ensemble. 4. Gestion du stress et des transitions Je vous aide à gérer les périodes de stress et de transition, telles que les changements dans la vie familiale, les difficultés financières, les problèmes de santé, etc. Cela peut inclure des techniques de gestion du stress, des stratégies de résilience et des conseils pour faire face aux défis de manière positive. 5. Développement personnel Ma technique peut également inclure un aspect de développement personnel, en aidant les individus à mieux se connaître, à identifier leurs besoins et leurs valeurs, et à travailler sur leur croissance personnelle. Cela contribue à renforcer leur capacité à contribuer de manière positive aux relations familiales. Au plaisir de vous accompagner ! À très vite !

Vous apporter un accompagnement personnalisé pour comprendre la nature des conflits professionnels, apprendre à prévenir les situations à risque, et développer des techniques de résolution adaptées à votre contexte. Contenu de la Session (1 heure) 1/Analyse de la Situation Conflictuelle - Évaluation de la nature du conflit : enjeux, acteurs impliqués, contexte et antécédents. - Identification des facteurs déclencheurs et des comportements qui alimentent la tension. - Gestion Émotionnelle & Communication 2/ Conseils pratiques pour gérer votre stress, vos émotions et vos réactions face au conflit. - Utilisation de la communication assertive : formuler ses besoins, écouter activement l’autre partie et favoriser le dialogue. - Stratégies de Résolution de Conflits 3/ Présentation de différents modèles de résolution (médiation, négociation, arbitrage, etc.). - Exercices de mise en situation : rôle de l’empathie, outils de reformulation, recherche de compromis. - Plan d’Action Individualisé 4/ Définition de comportements-clés à adopter pour dénouer la situation (actions concrètes à court terme). - Élaboration d’un plan de suivi post-session pour mesurer l’évolution du conflit et maintenir un climat professionnel serein.

Découvrez un parcours unique vers l'harmonie familiale et le bien-être grâce à la thérapie familiale systémique. Vous rencontrez des problèmes de communication et relationnels au sein de votre famille ? Vous devez faire face au quotidien à des conflits, des difficultés dans votre autorité parentale et/ou à prendre votre place, avec l'addiction, l'agressivité, la provocation, le mensonge, ou encore la dépression ? Vous n'arrivez pas malgré tout à vos efforts à restaurer un équilibre familial ? Vous avez besoin de comprendre, d'avoir un soutien psychologique et émotionnel, mais aussi d'outils thérapeutiques à mettre en pratique ? Vous êtes au bon endroit ! Ensemble, nous explorerons en profondeur les épreuves que vous traversez, en accordant une attention particulière à vos émotions, vos pensées, ainsi qu'aux dynamiques relationnelles et comportementales de chacun. Je serais à vos côtés le temps d'un moment, avec bienveillance, sans jugement, en vous accompagnant à travers des échanges constructifs dans votre quête de bien-être familial. Voici un aperçu du programme d'accompagnement en parentalité : Analyse approfondie : compréhension des interactions familiales, identification des problématiques et des attentes spécifiques. Histoire familiale : exploration de votre histoire familiale pour mieux comprendre les racines des schémas comportementaux et relationnels. Expertise partagée : collaboration entre votre expertise sur votre famille et mes compétences en thérapie familiale pour élaborer des solutions sur mesure. Construction d'un nouveau mode de fonctionnement : en utilisant les enseignements de la thérapie familiale systémique, nous construirons ensemble un nouveau modèle adapté à vos besoins, favorisant un équilibre de vie épanouissant. Intégration et suivi : mise en pratique des changements, suivi régulier pour ajuster l'approche, en fonction de l'évolution de votre famille.