Vous allez plonger dans une approche holistique pour guérir vos troubles alimentaires. Grâce à la pleine conscience, vous apprendrez à identifier et à réguler vos émotions pour rétablir une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation. Explorez les racines de vos compulsions alimentaires et découvrez comment remplacer vos habitudes souffrantes par des comportements bienveillants. Devenez acteur de votre santé mentale et physique en développant une conscience aiguë de vos besoins et de vos émotions. Retrouvez l'équilibre et la sérénité dans votre vie quotidienne en mettant en place des plans d'actions adaptées pour comprendre l'alimentation émotionnelle. Cette formation vous guide pas à pas vers une guérison durable des troubles du comportement alimentaire.