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🥦 Vous voulez manger mieux, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Entre les régimes à la mode, les conseils de l'entourage et les infos qui se contredisent, difficile de s’y retrouver.
Et pourtant… bien manger ne devrait pas être compliqué.
Avec les bons conseils, une alimentation équilibrée devient simple, agréable et durable.
Nos experts en nutrition sont là pour vous aider à :
- retrouver une relation saine avec la nourriture 🍽️
- adapter votre alimentation à vos besoins réels
- atteindre vos objectifs sans frustration (perte de poids, énergie, digestion, etc.)
Chaque consultation de nutrition est pensée pour vous, selon votre rythme de vie, vos préférences et vos contraintes.
🍏 Fini les privations inutiles.
🧘♀️ Fini les culpabilités à chaque repas.
✨ Faites la paix avec votre assiette.
Prenez soin de vous dès maintenant : réservez une séance avec un nutritionniste ou un diététicien dès maintenant.
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Et pourtant… bien manger ne devrait pas être compliqué.
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1h30
Ta stratégie nutritionnelle pour perdre du gras, prendre du muscle et être au top 🍳🔥
Dans cette Masterclass sur la nutrition, nous allons décortiquer ensemble toutes les raisons qui vous empêchent de perdre du poids et d’obtenir le physique que vous voulez. Votre environnement et vos habitudes de vie sont la cause directe de votre physique actuelle, et si vous voulez perdre du gras, il va falloir comprendre l’influence de ces paramètres pour pouvoir les changer et faire en sorte qu’ils jouent en votre faveur, et plus contre vous. En bonus : vous aurez accès à ma méthode pour calculer précisément votre métabolisme de base et vos besoins caloriques en fonction de tous vos paramètres physiologiques.
Replay du 25/06/2024