Yoga cyclique : maîtrise ton cycle, libère ton potentiel!
L'atelier collectif exclusif de Lucie
En visio sur Wooskill
Vendredi 24 avril
10h30 - 11h30
30 €
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de l'atelier collectif !
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Synchronisez votre pratique de yoga avec votre cycle menstruel pour libérer votre potentiel authentique. Vous apprendrez à travailler avec votre corps plutôt que contre lui, en adaptant chaque posture et respiration à vos besoins hormonaux spécifiques.☞
Renforcez votre confiance et votre compréhension du cycle féminin grâce aux explications scientifiques sur vos fluctuations hormonales. Vous maîtriserez les outils d'auto-observation essentiels pour vivre en harmonie avec votre féminité.☞
Transformez votre relation au bien-être en découvrant des séquences yoga cyclique adaptées à chaque phase menstruelle. Vous expérimenterez l'équilibre hormonal et le bien-être global à travers des asanas, pranayama et méditations spécifiques.☞
Rejoignez une communauté bienveillante de femmes en quête d'équilibre et d'harmonie. Vous bénéficierez d'un apprentissage collectif inspirant, guidé par une experte certifiée depuis 4 ans dans le domaine du yoga.L'atelier collectif
est fait pour vous si..
Vous souhaitez adapter votre pratique yoga à votre cycle menstruel et comprendre comment vos hormones influencent votre bien-être physique et émotionnel.
Vous recherchez une approche holistique qui honore le rythme naturel féminin et libère votre potentiel physique, émotionnel et spirituel.
Vous désirez apprendre des techniques de respiration et des postures restauratives adaptées à chaque phase menstruelle pour optimiser votre pratique yogique.
Vous cherchez à rejoindre une communauté de femmes bienveillantes guidées par une professeure de yoga certifiée passionnée par la santé hormonale.
L'atelier collectif animé par...Lucie
Professeure de yoga certifiée depuis 4 ans, je suis guidée par une conviction: le yoga est bien plus qu'une pratique sportive. C'est une philosophie de vie permettant de mieux se connaître et d'appréhender le monde avec davantage de sagesse. Accompagnée par plus de 35 000 abonnés dans une communauté bienveillante, je partage les bienfaits du yoga cyclique en le rendant accessible à chacune.
Apprenez avec une experte!Retrouvez Lucie en 2 clics sur
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