Yoga et Méditation pour un Sommeil Profond et Réparateur
L'atelier collectif exclusif de Lucie
En visio sur Wooskill
Mardi 13 janvier
11h30 - 13h00
12 €
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de l'atelier collectif !
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Transformez vos nuits en période de repos profond et réparateur grâce à des techniques de yoga et méditation spécialement conçues pour améliorer la qualité de votre sommeil. Libérez-vous des insomnies et des troubles du sommeil en pratiquant avec notre communauté bienveillante.☞
Relâchez les tensions accumulées dans votre corps et apaisez votre esprit grâce à des postures de yoga doux et des exercices de respiration consciente. Retrouvez la sérénité et la détente complète en suivant nos séances de méditation guidée.☞
Explorez la philosophie du yoga et développez une meilleure connaissance de vous-même en rejoignant notre communauté de plus de 35 000 abonnés passionnés. Apprenez à appréhender le monde avec plus de sagesse et de sérénité.☞
Accédez à une approche professionnelle et bienveillante de la médecine douce, enseignée par une professeure de yoga certifiée depuis 4 ans. Découvrez comment le yoga favorise l'endormissement naturel et transforme vos nuits.L'atelier collectif
est fait pour vous si..
Vous souffrez d'insomnies chroniques ou de troubles du sommeil et recherchez une solution naturelle et durable.
Vous accumulez du stress et des tensions musculaires qui nuisent à la qualité de votre sommeil et à votre bien-être.
Vous aspirez à développer une pratique spirituelle complète qui combine le yoga, la méditation et la sagesse ancienne.
Vous êtes à la recherche d'une communauté bienveillante et professionnelle pour vous guider vers un repos profond.
L'atelier collectif animé par...Lucie
Professeure de yoga certifiée depuis 4 ans, je suis à votre service pour vous guider avec douceur et bienveillance. Suivie par plus de 35 000 abonnés, je partage les bienfaits du yoga en le rendant accessible à chacun. Ma philosophie : le yoga est bien plus qu'une pratique sportive, c'est une voie vers la sagesse et la sérénité.
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