À propos
Clémence
Coach de vie certifiée
Mes offres
À propos
J’ai créé mon activité de coaching de vie pour permettre à chacun de sortir de sa zone d’inconfort, solliciter sa force exploratrice et se mettre en action pour changer, se réinventer et atteindre ses objectifs.
À travers le coaching de vie je vous apporte l'élan dont vous avez besoin pour atteindre avec plus de clarté la vision que vous avez de votre vie.
Le principe du coaching de vie étant d’élargir sa zone de confort, agrandir son seuil de compétences et trouver l’élan pour mettre en place un plan d’actions visant à atteindre son objectif.
Pour ce faire, j’utilise :
- l’écriture libératrice pour se connecter à ses émotions, ses ressentis et les exprimer sur les principes de la communication non-violente (CNV) afin de réussir à mieux communiquer avec soi et les autres.
- les outils de l’Art Thérapie (dessin, peinture, mouvements, musique…) pour trouver un moyen d’expression ludique et créatif.
- la régulation émotionnelle en situation (méthode TIPI).