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Prof de yoga : hatha, vinyasa, prénatal, postnatal
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Caroline
Bonjour ! Je suis professeure de yoga vinyasa et hatha (certifiée Yoga Alliance), et également formée à l'institut B. de Gasquet pour le yoga prénatal et postnatal.
Je suis soucieuse du bien-être autant physique que mental de mes élèves.
Mes cours s'adaptent à tous les niveaux.
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga et il n'y pas d'âge pour commencer :)
Les + du yoga :
Un corps tonique, souple, fort et endurant, confiance et estime de soi, concentration, circulation, réduction du stress et de la masse graisseuse.
Pour les femmes enceintes : soulage l'inconforts lié à la grossesse: (maux de dos, digestion, circulation, insomnie, etc),
détend et laisse de la place à bébé dans le ventre.
A tout bientôt sur le tapis !
Mon histoire
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.