Florence - Je guide les femmes à se connecter à leur corps et leur esprit grâce au Pilates et au coaching holistique. Apaise le mental et aligne ton corps.

Bienvenue dans mon univers. Je suis Flo, l'Ex-kiné… et femme qui a longtemps vécu avec un mental qui courait à 110 km/h et un corps qui essayait de survivre. Il y a quelques années, je me suis retrouvée face à une évidence : le corps et l’esprit ne peuvent plus être travaillés séparément. C’est là qu’est né mon approche, Florire En Soi 🌷 Aujourd’hui, j’enseigne un Pilates conscient, précis et respectueux du corps, où chaque mouvement est pensé pour soutenir ta colonne, ton bassin, ton périnée et ton système nerveux. Mais je vais plus loin que le mouvement, j'y associe le coaching holistique, la régulation émotionnelle et la reconnexion intérieure, parce qu’un corps apaisé commence souvent par un cœur entendu. Ici, on ne cherche pas la performance, on cherche la stabilité, l’ancrage et la douceur intérieure, le calme, la sérénité...autant de mots que je ne supportais pas avant. Mon intention est simple : t’aider à te sentir plus calme, plus forte et plus libre dans ton propre corps. De l'effondrement à la stabilité féminie, je te guide avec mon cœur dans un processus d'une profonde bienveillance et d'amour 💖💖💖 Bienvenue dans cet espace où le mouvement devient une reconnexion, ou l'esprit s'apaise et ou l'âme reprend sa place. Avec tout mon cœur, Flo ☀️