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Coach et sophrologue, je vous accompagne pour explorer vos projets pro, clarifier vos choix et établir un plan d'action concret.
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Audrey
Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Mon Histoire
Consultante en accompagnement, je conçois des programmes sur mesure pour soutenir les transitions, clarifier les intentions et faire émerger ou valoriser les projets. Mon approche allie écoute, outils opérationnels et projection stratégique.
Expériences
Gérante d'une maison d'hôtes-Freelance
2019 - 2021
J’ai créé et géré une offre de séjours holistiques, intégrant yoga, sophrologie, massages, méditation, art-thérapie et dégustations. De la conception du contenu à l’accueil des clients français et internationaux, j’ai pris en charge le conseil sur les activités, la communication, la promotion du lieu, ainsi que la décoration et l’agencement des espaces. Cette expérience m’a permis de développer des compétences en gestion, relation client, organisation et création d’expériences immersives.
Sophrologue-Freelance
2021 - 2025
Je conçois et anime des protocoles personnalisés adaptés aux objectifs du client, qu’ils soient thérapeutiques ou axés sur le mieux-être. J’utilise des techniques de relaxation, respiration et visualisation pour favoriser l’émergence de ressentis positifs et un meilleur équilibre.
Consultante en accompagnement-Freelance
2023 - 2025
Je propose un accompagnement personnalisé pour aider les personnes à élaborer et clarifier leur projet professionnel. À travers des entretiens approfondis et des analyses ciblées, j’identifie leurs motivations, aspirations, valeurs, compétences et axes de développement, et je les accompagne dans la construction d’un plan d’action concret et motivant. Mon approche est flexible et personnalisée selon les besoins du client.
Formations
Attachée de Direction Administrative et Commerciale-ÏFOCOP
1991
Certifications
Diriger un Bilan de Compétences Pro -Sensei
2023
Tests psychométriques (Profil Pro 2, Motivation+, Vocation)-Central Test
2023
Sophrologue-Institut Français de sophrologie
2021
Langues parlées: