Certification McKenzie

Training Thérapie School

Céline de Knee.lab

🙋‍♀️ Moi c’est Céline, kinésithérapeute du sport et prof de Pilates.
🦵 Spécialisée dans les problématiques du genou et du membre inférieur, j’accompagne les sportifs pour retrouver le plaisir de bouger sans douleur.
🏋️‍♀️ Mon objectif : t’aider à performer, progresser et reprendre le sport en toute confiance, avec des méthodes simples et efficaces.

Ta kiné spécialiste du genou.

Une Masterclass en live pour comprendre pourquoi certaines douleurs de genou ne viennent pas du genou… mais du dos !
Tu vas apprendre à faire des tests simples, sans matériel, pour identifier l’origine réelle de ta douleur, et repartir avec des solutions concrètes pour soulager tes symptômes durablement. 🙌

Douleurs de genou… et si ça venait du dos ? Comprendre, tester et agir.

Tu souffres de douleurs sur le devant du genou et tu ne sais plus quoi faire ? 😣
Cette Masterclass d’1h est faite pour toi !

Ce que tu vas découvrir :

1️⃣ Comprendre ton genou
Qu’est-ce que le syndrome fémoro-patellaire et pourquoi cette douleur apparaît
Les mécanismes derrière la douleur : charge, mouvement, déséquilibre musculaire
2️⃣ Identifier ce qui TE correspond
Chaque genou et chaque sportif est différent
Comment savoir ce qui déclenche tes douleurs et ce qui peut t’aider à les réduire
3️⃣ Un plan d’action concret
Par où commencer pour aller mieux dès maintenant
Les étapes pour retrouver confiance et mobilité
4️⃣ Exercices pertinents et adaptés
Exercices simples et efficaces à mettre en place chez toi
Astuces pour bouger sans douleur et progresser à ton rythme

Et après la présentation ?
💬 Un temps d’échange en direct où je répondrai à toutes tes questions.
Tu repartiras avec des conseils personnalisés et un plan d’action clair pour améliorer ton genou et reprendre le sport sereinement.

Pourquoi participer ?
Comprendre la douleur au lieu de la subir
Savoir quoi faire concrètement pour aller mieux
Éviter les erreurs courantes qui aggravent le SFP
Reprendre le contrôle sur ton genou et ta pratique sportive
Format :

Durée : 1h (40 min de présentation + 20 min de questions)

Syndrome fémoro-patellaire : comprends pourquoi tu as mal, découvre ce qui TE correspond et apprends les bons exercices !

Marre que tes genoux décident à ta place ? 🤔
Dans cette Masterclass exclusive, je te montre comment reprendre le sport sans douleur et en toute confiance. Grâce à une méthode claire et concrète, tu apprendras à doser la charge de tes entraînements, comprendre la capacité de tes genoux et reconnaître les signaux qui te guident vers la progression (et non vers la blessure !). 🦵💡
Mon objectif : te redonner le contrôle, pour que tes genoux ne soient plus un frein mais un allié. Résultat ? Plus de sérénité, plus de plaisir et surtout, des performances sans douleur. 🚀
Rejoins-nous et transforme ta façon d’aborder tes entraînements.

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Céline de Knee.lab

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