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La consultation en sexothérapie propose un accompagnement personnalisé pour explorer les différentes facettes de votre sexualité et trouver un équilibre épanouissant. Grâce à des techniques de coaching et de thérapie, nous aborderons ensemble vos défis liés au manque de désir, à votre rapport au corps, aux routines installées, afin de vous aider à surmonter ces obstacles et à vous reconnecter à votre sensualité. Ce processus vous permettra de mieux vous connaître, d'améliorer votre bien-être émotionnel et de trouver un meilleur équilibre de vie. Nous explorerons vos schémas de pensée limitants, travaillerons sur votre estime de soi et vous guiderons dans la gestion du changement pour atteindre une sexualité épanouie, source d'épanouissement personnel. Ensemble, nous cheminerons vers une vision positive et libérée de votre sexualité, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Consultation en sexotherapie

Cet accompagnement sur mesure vise à redonner de la vitalité à chaque partenaire et à rétablir une communication harmonieuse. Ensemble, nous explorerons vos valeurs personnelles, pour mieux comprendre ce qui est important pour vous au sein de votre couple. Nous travaillerons également sur la gestion du changement, afin de vous aider à naviguer à travers les transitions et les défis qui se présentent. L'objectif est de vous aider à trouver un meilleur équilibre de vie, en prenant soin de votre bien-être émotionnel. Grâce à cet accompagnement, vous serez en mesure de renforcer les liens au sein de votre couple, de résoudre les conflits de manière constructive et de redécouvrir une harmonie durable. Ensemble, nous explorerons les moyens de raviver la flamme et de redonner du sens à votre relation.

Accompagnement en thérapie de couple

Ce programme de coaching de vie a été spécialement conçu pour accompagner les femmes dans leur cheminement personnel après une épreuve physique ou émotionnelle telle qu'une perte de poids, un accouchement ou un traumatisme. Son objectif est de les aider à se réapproprier leur corps, à s'aimer telles qu'elles sont et à surmonter la quête de perfection. Ce programme s'adresse aux adolescentes, aux jeunes mamans actives et aux femmes en période de ménopause, avec un langage professionnel et bienveillant. Il vise à reconstruire leur estime de soi, à les guider dans la gestion du changement, à trouver un meilleur équilibre de vie et à cultiver leur bien-être émotionnel, en s'appuyant sur leurs valeurs personnelles.

Reconstruire son estime de soi après une épreuve physique ou émotionnelle

Durant cette séance au fil d'un entretien qui se déroulera dans la bienveillance et le non jugement, votre problématique sera abordée, questionnée et nous essayerons ensemble de trouver une façon de faire évoluer la situation, de commencer un travail pour faire évoluer cela. 

Lors de cette séance individuelle de coaching, nous explorerons en profondeur la problématique que vous aurez choisie, que ce soit dans les domaines de la sexualité, du couple, de l'image de soi ou de la confiance en soi. Ensemble, nous clarifierons vos objectifs et vos attentes afin d'identifier vos ressources et les obstacles potentiels. 

Nous travaillerons ensuite sur la prise de conscience de vos valeurs personnelles, de votre équilibre de vie actuel et des zones à améliorer. Nous vous accompagnerons dans la gestion du changement et du bien-être émotionnel, afin de vous permettre de mieux comprendre les enjeux de votre problématique.

La troisième phase consistera à co-construire des pistes de solutions adaptées à votre situation, à définir un plan d'action concret et réaliste, et à mettre en place des outils et des techniques de coaching (exercices, visualisations, etc.) pour vous soutenir dans la mise en œuvre de ce plan.

Enfin, nous vous accompagnerons tout au long de la mise en œuvre de votre plan d'action, en évaluant régulièrement vos progrès et en effectuant les ajustements nécessaires. Nous vous encouragerons et valoriserons vos réussites, pour vous permettre de mener à bien votre cheminement personnel.

Thifaine Daoust - infirmière et sexo thérapeute j’accompagne dans le coaching de vie

À propos

Consultation en sexotherapie

Accompagnement en thérapie de couple

Reconstruire son estime de soi après une épreuve physique ou émotionnelle

séance individuelle de coaching de vie sur la problématique de votre choix ( sexualité, couple, image de soi, confiance en soi…)