Comédien depuis plus de 10 ans, la pratique du théâtre m'a permis de me développer personnellement au point de surpasser certaines peurs. 🎭
Ressentant le besoin de partager ces capacités, j'ai trouvé en la sophrologie une méthode complète, simple et efficace afin de développer le bien-être autour de moi. 🙏
Je me suis également spécialisé dans les troubles du sommeil 😴 la préparation mentale 🧠 et le bien-être en entreprise 👔 afin de développer mes compétences et accompagner au mieux mes clients.
Je propose des accompagnements personnalisés dans un climat de sérénité et de bienveillance. Je peux également approfondir ces accompagnements avec l'approche théâtrale afin de pérenniser au mieux le bien-être de chacun.
Burn-out - Stress - Dépression
Anxiété - Angoisses - Peurs - Traumatismes
Gestion des émotions - Gestion de la douleur
Trouble du sommeil (apnées du sommeil, insomnies,...)
Trouble de la concentration
Trouble du comportement (TOC...) - Addictions - Phobies
Accompagnement dans la maladie
Accompagnement à la récupération : suite à un accident, rééducation, ...
Préparation mentale (examen, compétition sportive, intervention chirurgicale)
Manque de confiance et estime de soi
Prise de parole en public - Amélioration des performances (concentration, mémoire,...)
#Direction Bien-être
Mes prestations
Mon histoire
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Découvrez l’offre Gérez facilement votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie de Alexandre
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Gérez facilement votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie
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Découvrez l’offre Sophrologie : Retrouver un sommeil de qualité de Alexandre
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Sophrologie : Retrouver un sommeil de qualité
82 €
/ 1h00
Découvrez l’offre Transformez votre vie avec la sophrologie certifiée RNCP de Alexandre
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Transformez votre vie avec la sophrologie certifiée RNCP
71 €
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Découvrez l’offre Assurez votre prise de parole en public - Techniques théâtrales et sophrologie de Alexandre
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Assurez votre prise de parole en public - Techniques théâtrales et sophrologie
118 €
/ 1h30
Découvrez l’offre Préparez-vous mentalement pour tout type d'événement grâce à la sophrologie de Alexandre
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Préparez-vous mentalement pour tout type d'événement grâce à la sophrologie
71 €
/ 1h00
Je suis à votre disposition pour vous accompagner et partager ma passion, mes meilleurs conseils et techniques.
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Mon histoire, ma passion
Vous souhaitez en savoir un peu plus sur mon parcours ? Voici un rapide récapitulatif de mes expériences et mes formations.
Expériences
Sophrologue-Skello
2021 - 2021
Animation d'ateliers d'initiation à la Sophrologie.
Comédien-SNCF
2018
Animation d'ateliers Théâtre-Forum autour du lâcher-prise.
Sophrologue-Saint-Gobain
2020 - 2021
Co-Animation avec une nutritionniste d'ateliers Nutrition & Sommeil pour des employés en horaires décalés.
Sophrologue-APHP
2021
Animation d'ateliers de Sophrologie au sein des hôpitaux Sainte-Perine, Paul Brousse et Kremlin Bicêtre.
Formations
Sophrologue-Institut de Formation à la Sophrologie
2017
Formation à la sophrologie. Certification RNCP Spécialisations Sport, Sommeil et Entreprise.
Langues parlées:
Français
- natif
Témoignages
Ce fut un plaisir de travailler sur la qualité de mon sommeil avec M. Schuers. Il prend le temps de bien expliquer les étapes de travail et les exercices, est très à l'écoute, et très pédagogue. Les échanges sont toujours très doux, et les séances agréables. Les exercices me servent encore beaucoup, même après la fin de notre parcours ensemble. Je vous le conseille vivement !
Nicolas
Alexandre en tant que sophrologue diplômé m’a conduit dans la découverte de la sophrologie avec un grand professionnalisme. Les séances m’ont apporté beaucoup de bien être dans une période difficile de ma vie, en m’apportant des clés importantes pour surmonter mes propres difficultés et m’orienter vers une approche positive. Je remercie Alexandre et le recommande à tout ceux qui comme moi veulent se lancer dans la sophrologie.
Johanna
J'ai eu le plaisir de faire une séance de sophrologie avec Alexandre sur la thématique de la mémoire, grâce a lui j'ai appris des exercices rapides et efficaces a refaire moi même. Alexandre est très doux et professionnel
