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Professeur de yoga
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Valérie

J’ai commencé le Yoga à une époque de ma vie où je me demandais quel épanouissement j’avais eu dans ma carrière. Mes parents étaient fiers que je sois l’enfant de la famille à faire des études et à avoir le bac et des diplômes. Mais au fond, était-ce cela le bonheur ? J’ai occupé différents postes après mes études : formatrice en documentation, rédactrice, chef de projet documentation. Puis, travailler dans les bureaux ne m’a plus suffi. J’avais besoin de retrouver l’aspect pédagogique que j’aimais tant et une interaction sociale. Alors, j’ai repris mes études, et j’ai passé le concours de professeur des écoles. J’ai occupé cette fonction durant 5 ans mais très vite, j’ai compris que ce n’était pas pour moi. Je me sentais perdue et et c’est à ce moment-là que j’ai découvert le Yoga. J’ai commencé à pratiquer dans le but de réduire le stress qui m’habitait. Puis très vite, j’ai découvert des yogas plus dynamiques et j’ai su que c’était ma voie. J’ai donc passé un diplôme certifié RYT 200. Et je continue de me former auprès de Gérald Disse et Linda Munro (disciples de Pattabi Jois) qui dirigent l’école Ashtanga Yoga Paris. En parallèle, je pratique le style Ashtanga Mysore chez AYAM Yoga à Lille. Mysore est une ville en Inde où T. Krishnamacharya a commencé à enseigner le yoga en 1924 sur l’invitation du Maharaja de Mysore. Le yoga est un merveilleux cadeau. Chaque jour je suis reconnaissante pour tout ce qu’il m’apporte : la paix intérieure, le bien du corps, l’acceptation, l’amour de soi et des autres.
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Je suis à votre disposition pour vous accompagner et partager ma passion, mes meilleurs conseils et techniques. Une prestation vous séduit ? Cliquez sur voir l’offre et réservez votre séance en 2 clics, d’où vous voulez, quand vous voulez ! Si vous avez une question ou un besoin spécifique n’hésitez pas à me contacter.
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Grâce aux cours en ligne, je peux reprendre une pratique régulière du yoga en douceur, avec des conseils personnalisés sur mes postures. Valérie s'adapte au niveau de ses participants et nous permet de ressortir de ses séances à la fois détendus, et physiquement renforcés

ANNE-FRANÇOISE

Mon expérience personnelle est juste merveilleuse. Valérie est une personne bienveillante et douce , toujours aux petits soins pour moi . Les cours sont adaptés en fonctions de mes besoins physiques et psychiques. La façons dont elle amène avec douceur les asanas restent pour moi accessibles c’est un plaisir d’apprendre a connaître son corps et ses limites. Je vous la recommande vivement

DOMINIQUE


L'enseignement est dynamique et très bien encadré, avec des explications précises. J'ai été immédiatement en confiance, même sur des poses que je ne connaissais pas..

MAGALI