Créons ensemble votre routine sur-mesure en 3 étapes ! Je vous guiderai pas à pas pour : 🚀 Identifier vos objectifs : Quel résultat souhaitez-vous atteindre ? Visage tonique, atténuer les rides autour de la bouche ? Ouvrir le regard ? Remonter les pommettes ? Travailler le double menton ? 🧏‍♀️ Structurer votre routine: Établir un planning réaliste et efficace. Plutôt 3 minutes le soir ou 5 minutes le matin ? En fonction de vos envies et de vos disponibilités, nous créer ensemble la routine qui marche pour vous. 🏋️ Sélectionner les exercices adaptés : Choisir les mouvements qui vous correspondent, certains seront plus faciles que d'autres ou demanderont de l'entraînement. Selon vos besoins, nous choisissons ceux qui sont le plus adaptés. 📲 A la fin nous réalisons ensemble votre routine de 3 à 7 minutes ! Puis je vous l'envoie par email pour que vous puissiez la refaire seul(e) !

Vous rêvez d’un visage plus ferme, d’un ovale redessiné et d’un cou tonifié, mais vous cherchez une solution naturelle et sans aiguille ? Le mini-programme "Lifting Ovale du Visage en 5 jours" est conçu spécialement pour celles qui souhaitent découvrir la magie de la gymnastique faciale et ses bienfaits sur le long terme, sans injections ni procédures invasives. --> En seulement 5 jours, vous allez apprendre des exercices simples, mais puissants, pour tonifier et raffermir votre ovale du visage et réduire les signes de relâchement. L’objectif est de vous offrir une introduction efficace à la gym faciale avec des résultats visibles. Ce programme s’articule autour de vidéos préenregistrées que vous pouvez suivre à votre propre rythme. Chaque jour, vous serez guidée dans une série d’exercices spécifiques pour la mâchoire, le cou et le bas du visage. Les vidéos sont courtes, accessibles et conçues pour s'intégrer facilement dans votre routine quotidienne. À la fin des 5 jours, vous aurez acquis les bases nécessaires pour continuer à prendre soin de votre visage au quotidien.

Lors de ces séances d’1hO0, nous pratiquerons des exercices simples et accessibles, mêlant étirements doux, auto-massages et techniques de respiration, pour : • Tonifier les muscles du visage • Atténuer les signes de fatigue et de vieillissement • Libérer les tensions accumulées • Révéler un visage lumineux et détendu Ces séances s’adressent à tous, sans prérequis.

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Tu te sens perdu·e face aux milliers de produits disponibles ? Tu ne sais pas par où commencer ou comment ajuster ta routine selon ta peau, tes hormones, ou les saisons ? Cette masterclass est faite pour toi. 📅 Durée : 1h 💻 Format : En ligne, accessible en replay pendant 7 jours Inscris-toi dès maintenant pour enfin comprendre ta peau, et construire une routine personnalisée qui te ressemble 🧘‍♀️💫

Rejoignez-moi pour un atelier d'une heure dédié aux bases de la gymnastique faciale, une méthode naturelle pour raffermir les muscles du visage, estomper les rides et révéler un visage plus tonique et lumineux. Voici ce qui vous attend : - découverte des bienfaits et de l'impact des exercices sur la peau et les rides - apprentissage des mouvements essentiels pour : - lissage du front - raffermissement des joues - tonification du contour des yeux - redéfinition de l’ovale du visage et du cou . - Mes conseils pour une pratique correcte et des résultats optimaux - Observation et correction en direct : je pourrai vous voir pendant l'atelier et corriger vos mouvements en temps réel, afin de m'assurer que vous réalisez les exercices correctement et d'éviter les erreurs ! - Un moment d'échange pour répondre à vos questions et vous offrir des conseils personnalisés.

Offrez le top à votre peau avec cette Masterclass Beauté ! Découvrez les meilleurs ingrédients et des techniques accessibles pour prendre soin de votre peau et ralentir le vieillissement cutané. Apprenez à connaître les alliés de votre peau, les gestes essentiels, mes dernières découvertes et les méthodes qui marchent pour une peau tonique, lumineuse et en bonne santé, quel que soit votre âge. Cette formation vous guidera pour aborder les années avec sérénité et confiance, sans avoir à dépenser des fortunes. Au programme : - Les fondamentaux d'une jolie peau - Les amis et les ennemis de notre peau - Mes meilleurs soins à la maison et mes DIY indispensables ( 0 dépenses ) - Comment potentialiser mes soins au quotidien ( massage, HE, luminothérapie et tous les objets qui peuvent nous accompagner ) - Les meilleurs soins non invasifs que j'ai testés - Ma toute nouvelle solution fermeté et hydratation jamais dévoilée - Envie d'un lifting ? Je vous dévoile 4 adresses parisiennes de qualité suite à des résultats exceptionnels observés autour de moi - Ma peau et l'alimentation - Ma peau et les compléments alimentaires Et bien d'autres surprises ... Rejoignez-moi pour une expérience beauté enrichissante et accessible à toutes les femmes de plus de 35 ans ( et plus tôt si vous le souhaitez ! )