Yoga Vinyasa Flow - Remise en forme dynamique pour 40 ans et plus
A oficina coletiva exclusiva de Lucie
Por videoconferência na Wooskill
Dimanche 19 avril
17h30 - 18h30
15 €
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Retrouvez une énergie débordante grâce à des mouvements fluides et dynamiques spécialement adaptés à votre corps après 40 ans. Le vinyasa flow vous permet de renforcer votre cardio-vasculaire tout en respectant vos capacités physiques actuelles.☞
Améliorez votre souplesse et votre tonification musculaire à travers une pratique progressive et bienveillante. Chaque séance de yoga vinyasa vous rapproche de vos objectifs de remise en forme durable et efficace.☞
Accroissez votre bien-être général en synchronisant vos mouvements et votre respiration. La pratique du vinyasa flow vous offre un véritable travail de relaxation et de reconnexion avec vous-même.☞
Progressez à votre rythme en bénéficiant de variations adaptées à votre niveau personnel. Le yoga vinyasa n'a jamais été aussi accessible pour démarrer ou poursuivre votre parcours fitness motivant.A oficina coletiva
está feito para vocês se..
Vous avez plus de 40 ans et souhaitez une remise en forme dynamique et progressive.
Vous recherchez un yoga cardio-vasculaire qui respecte votre corps et vos capacités actuelles.
Vous voulez améliorer votre souplesse, votre tonification et votre endurance globale.
Vous aspirez à retrouver énergie et bien-être à travers une pratique bienveillante et motivante.
A oficina coletiva conduzida por...Lucie
Professeure de yoga certifiée depuis 4 ans, je vous accompagne avec douceur et expertise. Suivie par plus de 35 000 abonnés, j'ai construit une communauté bienveillante autour de cette philosophie de vie. Au-delà du sport, le yoga vous permet de mieux vous connaître et d'appréhender sereinement le monde.
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