RYS 200H Yoga Alliance (Ashtanga Vinyasa)

Création de programmes de yoga à faire en autonomie focus : Débutants, Souplesse, Power yoga, Routines courtes. Disponibles sur mon site Solstice.108

Programmes yoga en ligne

Création et animation de retraites de yoga en France (4/an) et de workshops d'une demi-journée sur Paris autour du yoga et du bien-être.

Retraites et workshop

Cours collectifs de yoga vinyasa en entreprise midi ou soir à destination des collaborateurs.

Cours en entreprise

Cours collectif de yoga vinyasa dans le studio Slowe métro Bonne Nouvelle.

Cours collectif de yoga

Cours de yoga Vinyasa et pré/post natal à domicile à Paris ou proche Paris.

Cours de yoga privés à domicile

Mathilde Yogifit

Professeure de yoga, entrepreneure et créatrice de contenu, j’aide chacun à se reconnecter à soi, à bouger avec plaisir et à rayonner dans sa vie quotidienne. Mon approche mêle mouvement, respiration et mindset, toujours avec bienveillance et bonne humeur !

Professeure de yoga & créatrice d’expériences bien-être : je vous accompagne à rayonner au quotidien ✨

Fatiguée, stressée, vidée à l’approche de l’hiver ?
Cette masterclass de 1h15 est votre pause ressourçante pour retrouver de l’énergie sans vous épuiser.

🧘‍♀️ Au programme :

- Des outils concrets de yoga et de respiration pour apaiser le stress et renforcer votre vitalité.

- Une pratique douce et fluide, idéale à refaire le matin pour réveiller le corps ou le soir pour relâcher la pression.

Un moment cocon pour ralentir, vous reconnecter à votre corps et recharger vos batteries avant la fin de l’année.

Accessible à tous niveaux.

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Mathilde Yogifit

Minha história, minha paixão

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