Carole

Une approche en 3 étapes complémentaires issue des deux replays:

Décrypter les signaux de ton bébé
→ Comprendre ses pleurs, ses besoins réels (faim, confort, fatigue…) pour adapter ta réponse et mieux gérer les tétées et l’endormissement.

Optimiser l’allaitement sans sacrifier ton sommeil
→ Stratégies concrètes pour organiser les tétées, favoriser les longues phases de sommeil (même allaitée), et éviter les pièges de la sur-stimulation nocturne.

Créer une routine douce et adaptée
→ Mise en place de repères simples pour instaurer un rythme serein (maman-bébé) tout en respectant les besoins biologiques du nourrisson.

Allaiter sans t'épuiser : comprendre ton bébé pour mieux dormir

Devenez actrice d’un allaitement efficace et dicté par vos propres codes.

Il est temps de ne plus subir votre allaitement et d’entrer dans une ère de maman épanouie, accomplie et surtout : éduquée au mieux pour bébé.

Pack : Mon allaitement maîtrisé

Pack : Mon allaitement non écourté avec la reprise du travail

Pack : L'allaitement qui me ressemble

Pack : Je retrouve le sommeil sans casser mon allaitement

Pack : L'Essentiel de l'allaitement

Quiz - Avez-vous bien tout préparé pour l’arrivée de votre bébé ?

Quiz - Fin prête pour reprendre le travail ?

Quiz - Comment éviter une complication ?

Quiz - Testez vos connaissances sur le sevrage

Quiz - Prête pour la diversification alimentaire ?

Quiz - Le sommeil du tout-petit : Faites le tri entre le vrai et le faux !

Quiz pro - Avez-vous besoin d’affiner vos connaissances en allaitement ?

Reprendre le travail tout en poursuivant l’allaitement : Conseils pour gérer la séparation

Sevrer son enfant en douceur : techniques et astuces pratiques

La diversification de mon bébé allaité

L’allaitement mois après mois : comment réagir face aux difficultés

Mes premiers jours d’allaitement : tout ce qu’il faut savoir

Quiz - Êtes-vous incollable sur l’allaitement ? 

Mon bébé ne fait pas ses nuits : solutions et accompagnement

Je me prépare à allaiter !

Consultante en lactation IBCLC, accompagnante en Biological Nurturing, formatrice et autrice, j’accompagne les mères avec bienveillance et expertise dans leurs projets d’allaitement. Mère de trois enfants, mon expérience personnelle et professionnelle me permet de valoriser chaque femme dans son rôle de maman. Je suis là pour vous aider à avancer sereinement et en confiance.

J'ai publié Mon allaitement sur mesure (Albin Michel), Choisir d’allaiter (First) et L’allaitement pour les nuls (First).

Allaitement maternel
Consultante en lactation certifiée IBCLC
Sommeil

💬 “Il ne dort pas, il pleure, il tète tout le temps… Je suis épuisée.”
Tu t’étais préparée à allaiter, mais depuis la naissance, plus rien ne va :

Tu as l’impression de ne pas produire assez de lait.

Ton bébé pleure sans arrêt, ne dort pas bien, réclame souvent.

Tu entends tout et son contraire : coliques, poussées dentaires, pics de croissance, reflux, intolérance alimentaire… Tu ne sais plus quoi croire.

Tu culpabilises. Tu te dis que tu as donné de “mauvaises habitudes”.

Tu t’épuises, et ça impacte tout : ton moral, ta confiance en toi… et même ton couple.

Tu n’es pas seule. Et surtout, tu n’es pas en faute ! 

Allaiter, ce n’est pas renoncer à ton sommeil !

L’allaitement est une expérience précieuse, mais il peut être semé de doutes et d’informations contradictoires. 
Comment être sûr.e de bien répondre aux besoins de son bébé ?
Comment comprendre ses pleurs et éviter les erreurs d’interprétation qui peuvent compliquer l’allaitement ?

Apprends à décoder ton bébé pour un allaitement qui roule 👩‍🍼

Masterclass : "Allaiter sans renoncer à votre sommeil"

Décode les comportements de ton bébé pour maximiser ton allaitement  et son sommeil !

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Carole

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