coach de vie et coach professionnel

Vanessa

Libérez-vous de la pression quotidienne à travers des discussions concrètes
et des questions pertinentes. Vous identifierez vos sources de tension et
trouverez des solutions adaptées pour une vie plus sereine et épanouie. Le
stress n est qu'un mécanisme qui demande a être controlé et apprivoisé.

Apprenez à trouver l'équilibre et a apprivoiser votre stress pour en faire un allié dans votre quotidien grâce a une coach certifiée.

Manque de légitimité, peur du regard des autres, difficulté à dire non, à prendre la parole, à passer à l’action…
Le manque de confiance en soi peut freiner vos élans, vos projets, vos relations.

Je propose un accompagnement structuré et bienveillant pour vous aider à :
- Identifier les mécanismes de doute ou d’autosabotage
- Prendre conscience de vos forces et ressources personnelles
- Sortir des croyances limitantes qui vous freinent
- Oser vous affirmer, poser vos limites, prendre votre place
- Avancer avec plus de clarté, de solidité, et de calme intérieur

Pour qui ?
- Toute personne qui se sent bloquée dans sa vie personnelle ou professionnelle.
- Ceux·celles qui doutent constamment d’eux-mêmes
- Les personnes qui ont du mal à s’affirmer, à faire des choix ou à se positionner
- Celles et ceux qui veulent enfin se faire confiance, sans avoir à “se transformer”

Un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme, orienté vers des prises de conscience concrètes et des changements durables.
Séances individuelles, confidentielles et sans jugement
Travail sur les pensées, les émotions, les comportements
Outils concrets et adaptés à vos situations






Passer du "je n'ose pas, à je m'affirme " - La confiance en soi, une clé pour avancer.

Les relations amoureuses apportent joie et défis. Je vous accompagne pour mieux comprendre votre dynamique et retrouver un lien plus serein et authentique.
Ce coaching vous aide à :
- Apaiser les conflits et améliorer la communication
- Comprendre les différences de personnalité et attentes
- Clarifier vos besoins et intentions
- Recentrer la relation sur le respect et la sécurité affective

Pour qui ?
- Couples en tension ou en questionnement
- Personnes souhaitant sortir des schémas répétitifs
- Ceux qui veulent un cadre sain

Comment ?
Accompagnement individuel ou en couple
Séances adaptées à votre rythme
Espace confidentiel, bienveillant et orienté vers l’action




Apprenez à communiquer autrement et a traverser les crises sans s'abimer ..

Titulaire d'un diplôme de coach de vie et professionnel , j'accompagne mes clients dans la réalisation de leurs objectifs et la transformation de leur vie. Mon approche est centrée sur l'écoute active, l'empathie et la mise en place de stratégies concrètes pour surmonter les défis et créer une vie épanouissante. Je vous aide à clarifier vos objectifs, lever les blocages et passer à l'action afin de vous guider vers une vie plus sereine. Si je peux vous aider à avancer , à prendre conscience des réponses qui sont en vous et à déclencher ce déclic, alors mon travail sera accompli. 

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Vanessa

Minha história, minha paixão