BTS Diététique et Diplome d'Educateur spécialisé

Diététicien-nutritionniste

Benoit DIAGNE

Initialement éducateur spécialisé et passionné de sport et de nutrition depuis toujours, j'ai choisi de cumuler ces 2 aspects et devenir Diététicien-nutrtionniste.
Je me suis depuis spécialisé dans les troubles des conduites alimentaires, la nutrition du sportif et le syndrôme de l'intestin irritable. Je continue bien évidement de me former afin de rester à jour dans ma pratique. 
Je suis par alleurs très actif sur les réseaux sociaux afin conseiller et lutter contre la désinformation dans l'alimentation.

L'été arrive à grands pas et avec lui son lot de stress et d'angoisse à l'idée d'exposer ton corps à la vue de tous sur les plages 😱😱😱

👉🏽Dans cette session, on démonte ensemble les fausses promesses, les idées reçues et les erreurs fréquentes qui sabotent les objectifs de gestion du poids. Pas de solutions miracles, pas de privation drastique : ici, on parle santé, durabilité, bienveillance et autocompassion.

✅ Au programme : Pourquoi le « Summer body » est une attitude à risque qui te pousse à l'échec et peut même aboutir au développement de troubles des conduites alimentaires (TCA). Les pièges les plus fréquents dans les parcours de perte de poids. Apaiser son rapport à la nourriture, à son image et se mettre en mouvement.
Des conseils concrets pour des objectifs réalistes.

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Benoit DIAGNE

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