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Si t’as déjà commencé mille régime sans jamais réussir à garder ta ligne idéale sur le long terme : pas de panique c’est normal. 

Les régimes stricts frustrent et humainement, c’est impossible de maintenir cette frustration sur le long terme.

La clef ? Ce n’est pas de te forcer à changer ce que tu manges mais plutôt de travailler ce qui mentalement t’empêches de manger ce qui est bon pour toi. 

J’ai accompagné plus de 200 personnes à perdre du poids et en décortiquant les raisons qui les poussaient à manger en trop grande quantité / trop gras / trop sucré, j’ai constaté que ce sont souvent les mêmes choses qui reviennent : le besoin de réconfort, de déstresser, de débrancher ou encore de combler l’ennui.

Toutes ces personnes n’avaient pas fondamentalement de problème avec le COMMENT manger ou se dépenser, la plupart savait parfaitement quoi faire, non le problème venait du POURQUOI ils ne pouvaient pas s’empêcher de manger trop gras ou trop sucré. 

Tant que vous n’allez pas creuser le POURQUOI, il vous sera très douloureux de changer votre COMMENT. 

Si ça te parle, alors mon accompagnement est fait pour toi. 

L’hypnose permet de ré-harmoniser les envies conscientes avec les réactions inconcientes. En travaillant sur tes mécanismes inconscients : tu peux te libérer de la nourriture doudou pour de bon. 

CHANGEZ VOTRE INTÉRIEUR ET VOTRE EXTÉRIEUR CHANGERA.  



Servane Orinel - Hypnothérapeute

Sobre

HypnoShape - Gérer son poids avec à l'hypnose