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Cours de Vinyasa Yoga - Professeur certifié - Tous niveaux

Ces séances de Vinyasa Yoga d'une durée de 45 minutes vous permettront de travailler en profondeur sur le souffle (Pranayama), la concentration (Mantra) et l'enchainement fluide des postures (Flow Asanas debout et assis). Le Surya Namaskara, séquence de salutations au soleil, viendra échauffer en douceur l'ensemble du corps avant d'aborder le cœur de la pratique. Les postures dynamiques vous amèneront à développer force, souplesse et équilibre. La séance se conclura par un moment de relaxation profonde (Savasana) et de méditation pleine conscience pour un retour au calme et au lâcher-prise total. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces cours de Yoga Vinyasa sont accessibles à tous et vous permettront de travailler sur les aspects physiques, mentaux et émotionnels dans une approche bienveillante et adaptée à vos besoins. Venez prendre soin de votre santé et de votre bien-être au travers de cette pratique énergisante et épanouissante.

Cours de Vinyasa Yoga 
Professeur certifié 
Tous niveaux

sᴇʟғ-ʟᴏᴠᴇ, ɢᴏᴏᴅ ᴠɪʙᴇs & ᴡᴀʀʀɪᴏʀ ᴇɴᴇʀɢʏ
 ☞ 𝘗𝘳𝘰𝘧 𝘥𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘦𝘦
 ☞ 𝘔𝘶𝘮 𝘣𝘢𝘥𝘢𝘴𝘴 💍 50 𝘢𝘯𝘴 
 ☞ 𝘞𝘢𝘳𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘦𝘪𝘯
 ☞ 𝘍𝘰𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳 @gaie.rire 
📍𝘔𝘰𝘯𝘵𝘱𝘦𝘭𝘭𝘪𝘦𝘳

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