Offrez-vous 30 Minutes de Bien-être Absolu avec le Cours d'Initiation à la Méditation du Vibhava Yoga

Vous êtes stressé, fatigué, ou tout simplement à la recherche d'un équilibre intérieur ? Notre cours d'initiation de 30 minutes au Vibhava Yoga est fait pour vous !

Ce que vous allez obtenir :

Postures pour la détente corporelle: Préparez votre corps et votre esprit avec des exercices de posture simples mais efficaces.
Techniques de respiration: Harmonisez votre souffle pour une meilleure concentration et une réduction du stress.
Méditation guidée: Atteignez un état de calme et de tranquillité en quelques minutes.
Relaxation profonde: Terminez la séance avec une technique de relaxation qui vous laissera revigoré et apaisé.
Pourquoi choisir ce cours ?

Accessible à tous: Conçu pour s'adapter à chaque niveau, des débutants aux yogis confirmés.
Efficacité en 30 minutes: Une combinaison parfaite de techniques pour maximiser les bienfaits en un minimum de temps.
N'attendez pas pour prendre soin de vous. Rejoignez-nous dès maintenant et découvrez comment 30 minutes peuvent changer votre journée, et peut-être même votre vie, avec le Vibhava Yoga.





Instructeur de Yoga 

ByHeberson

ByHeberson est un programme de bien-être conçu pour aider les individus à mieux gérer le stress, la douleur et la fatigue dans leur vie quotidienne. Créé à partir de l'expérience personnelle de son fondateur, le programme s'appuie sur les principes du Vibhava Yoga, une forme de yoga extrêmement accessible conçue pour s'adapter à chaque individu, quels que soient ses capacités physiques ou son niveau de forme physique.

Le principal objectif de ByHeberson est de rendre les clés d’un meilleur bien-être physique, psychologique et émotionnel accessibles à tous, sans aucun pré-requis. Il propose des exercices simples et modulables qui peuvent être pratiqués n'importe où, n'importe quand, même dans des lieux aussi courants que le bureau ou le salon.

La philosophie de ByHeberson repose sur l'idée que se sentir mieux est un apprentissage qui devrait être à la portée de tous, et que personne ne devrait subir le stress, la douleur ou la fatigue comme une fatalité. Le programme a déjà été adopté par des références du bien-être comme Club Med, et de nombreuses grandes entreprises pour le bien-être de leurs employés, attestant de son efficacité et de sa facilité d'application.



Vibhava Yoga: Initiation ( TOUS NIVEAUX DE PRATIQUE)

Heberson Oliveira est un éminent praticien de yoga qui a consacré sa vie à enseigner et à partager les bénéfices de cette discipline ancienne. Formé à l'Université Internationale de Yoga de Lisbonne, au Portugal, Heberson a développé sa propre méthode de yoga, le Vibhava Yoga, qui tire son inspiration des formes les plus anciennes de cette discipline.

Le Vibhava Yoga est une pratique complète et polyvalente qui comprend une grande variété d'exercices conçus pour s'adapter au rythme de chaque individu. Ces exercices couvrent une gamme de mouvements gestuels, respiratoires et corporels, et incluent des phases de relaxation et de méditation. Le terme "Vibhava" en sanskrit signifie "évolution", reflétant ainsi l'expérience transformative que cette pratique vise à offrir à ses adeptes.

En plus de son travail avec le Vibhava Yoga, Heberson est co-fondateur de la "Yoga School byHeberson" au ClubMed. Cette école a connu une expansion rapide, avec 11 établissements actuellement ouverts à travers le monde, notamment aux Arcs, Alpes d'Huez, Val d'Isère, La Rosière, Tignes, Cefalu, Marrakech, Da Balaia, Seychelles, Plantation d'Albion à l'Ile Maurice, Gregolimano et sur le yacht ClubMed 2.

Heberson a également créé plusieurs applications populaires, notamment "Yoga au bureau", "Yoga&Sex" et "Yoga DOSABDOS", et a produit deux DVDs dédiés à sa méthode. Il est reconnu comme une grande référence du yoga en France, ayant participé à divers programmes de radio et de télévision.

Avec 19 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga au Portugal, au Brésil et en France, Heberson est passionné par son métier et a acquis une expertise qui lui permet d'adapter ses cours aux besoins spécifiques et aux attentes prioritaires de ses élèves. Son engagement envers l'accessibilité et la personnalisation de l'enseignement du yoga continue de faire de lui une figure respectée dans le monde du yoga.



Initiation a la méditation avec le créacteur de la méthode Vibhava Yoga. Un cours accessible à tous.