Vibhava Yoga: Initiation ( TOUS NIVEAUX DE PRATIQUE)

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Au programme

ByHeberson est un programme de bien-être conçu pour aider les individus à mieux gérer le stress, la douleur et la fatigue dans leur vie quotidienne. Créé à partir de l'expérience personnelle de son fondateur, le programme s'appuie sur les principes du Vibhava Yoga, une forme de yoga extrêmement accessible conçue pour s'adapter à chaque individu, quels que soient ses capacités physiques ou son niveau de forme physique. Le principal objectif de ByHeberson est de rendre les clés d’un meilleur bien-être physique, psychologique et émotionnel accessibles à tous, sans aucun pré-requis. Il propose des exercices simples et modulables qui peuvent être pratiqués n'importe où, n'importe quand, même dans des lieux aussi courants que le bureau ou le salon. La philosophie de ByHeberson repose sur l'idée que se sentir mieux est un apprentissage qui devrait être à la portée de tous, et que personne ne devrait subir le stress, la douleur ou la fatigue comme une fatalité. Le programme a déjà été adopté...

Méthodologie et objectifs

Le cours de Vibhava Yoga de 55 minutes est accessible à tous. Il commence par une introspection et des exercices de respiration pour préparer l’esprit et le corps. Ensuite, les participants pratiquent des postures adaptées à leurs capacités. La séance se termine par une phase de relaxation pour intérioriser les bienfaits de la pratique et favoriser le bien-être global.
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Professeur Vibhava Yoga, créateur de la méthode Vibhava Yoga
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Heberson Oliveira est un éminent praticien de yoga qui a consacré sa vie à enseigner et à partager les bénéfices de cette discipline ancienne. Formé à l'Université Internationale de Yoga de Lisbonne, au Portugal, Heberson a développé sa propre méthode de yoga, le Vibhava Yoga, qui tire son inspiration des formes les plus anciennes de cette discipline. Le Vibhava Yoga est une pratique complète et polyvalente qui comprend une grande variété d'exercices conçus pour s'adapter au rythme de chaque individu. Ces exercices couvrent une gamme de ... voir plus
Statut: Entreprise
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