Découverte de la sophrologie - entretien découverte

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🌟🧘‍♀️ Découvrez les bienfaits de la Sophrologie et réveillez vos capacités grâce à un accompagnement sur mesure ! La Sophrologie est une méthode polyvalente qui répond à de nombreux besoins. Que ce soit pour gérer le stress au travail, surmonter des conflits familiaux, améliorer votre sommeil, prendre la parole en public, vous préparer à un examen ou à une compétition sportive, vivre une grossesse sereine, soulager des douleurs chroniques ou faire face à des maladies graves, la Sophrologie est là pour vous accompagner. Elle s'adapte à toutes les situations ! 💪🌈
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Méthodologie et objectifs

Chaque accompagnement en Sophrologie est unique et personnalisé, car nous prenons en compte vos besoins et vos objectifs individuels. En moyenne, il est recommandé de prévoir entre 8 et 12 séances d'une durée de 1h à 1h30 pour profiter pleinement des bienfaits de la pratique. 🌺💤 Chaque séance se déroule en quatre étapes clés : nous commencerons par un échange pour mieux comprendre vos attentes et vous familiariser avec la Sophrologie. Ensuite, vous pratiquerez des exercices de relaxation pour vous détendre profondément. Vous explorerez également des exercices de visualisation pour stimuler votre imagination positive. Enfin, nous clôturerons la séance par un dernier échange pour intégrer les bénéfices de la séance et échanger sur vos ressentis. 🌟🌼 Lors de notre premier échange, nous aurons l'occasion de faire connaissance et d'explorer en détail les principes et les possibilités offertes par la Sophrologie. Vous découvrirez comment cette méthode peut vous accompagner de ...
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La sophrologie est adaptée à un grand nombre de besoins car elle permet d'activer ou de réactiver des capacités. Stress au travail, conflits familiaux, sommeil difficile, prise de parole en public, préparation d’un examen ou d’une compétition sportive, grossesse, douleurs chroniques, maladies graves, addictions… Je suis sophrologue et formateur depuis 2021. Adhérent de la Chambre syndicale de la sophrologie et membre du Centre d'étude sur le stress humain de Montréal. ... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2021-05-27
Langues parlées :
fr
Français
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